Международный день гор: 3 факта, которые заставят вас взглянуть на вершины по-новому

11 декабря весь мир вспоминает о горах не как о красивом фоне для фотографий, а как о хрупкой системе, от которой зависят вода, климат и жизнь миллионов людей. Международный день гор — повод не только полюбоваться вершинами в соцсетях, но и задуматься, как мы влияем на эти территории и что можем сделать для их защиты.

• Зачем нужен Международный день гор
• Когда отмечают в 2025 году
• История и смысл праздника
• Три факта о горах, которые стоит знать
• Как отмечают праздник в мире и в России
• Идеи для семьи и детей
• Что каждый может сделать для гор
• Однодневный тур в горы: сколько стоит такой отдых
• FAQ о Международном дне гор
• Проверка фактов

Зачем нужен Международный день гор

Горы дают жизнь гораздо большему числу людей, чем тем, кто живёт в высокогорных посёлках. Из горных районов берёт начало большинство крупных рек, там сосредоточены запасы пресной воды, уникальные виды растений и животных, целые культуры и языки. Одновременно это одни из самых уязвимых экосистем: изменение климата, вырубка лесов, бессистемный туризм и добыча полезных ископаемых бьют по горам особенно сильно.

Оксана Дмитриевна Литвинова, эколог и журналист, подчёркивает:

"Горы видны издалека, но решения для них очень локальные: от того, как мы сортируем мусор в городе и сколько вещей покупаем, до нашего выбора в пользу устойчивого туризма. Чем меньше лишнего давления на природу внизу, тем больше шансов сохранить хрупкие системы наверху".

Когда отмечают Международный день гор в 2025 году

Дата праздника фиксированная — 11 декабря. В 2025 году Международный день гор вновь пройдёт в середине декабря, уже более чем в двадцатый раз подряд: впервые мир официально отметил его в 2003 году.

К этому дню приурочивают просветительские акции, экологические фестивали, специальные туры в горы, школьные уроки и онлайн-кампании в защиту горных экосистем.

История и смысл праздника

Отправная точка — Конференция ООН по окружающей среде и развитию в Рио-де-Жанейро 1992 года. В её итоговом документе появилась отдельная глава о "хрупких горных экосистемах" — впервые горы были названы глобальным приоритетом.

После Международного года гор в 2002-м Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию, которая закрепила ежегодное празднование Международного дня гор 11 декабря. Главная цель — говорить о проблемах горных регионов, поддерживать людей, живущих в горах, и продвигать устойчивое развитие: от экологичного туризма до разумного сельского хозяйства.

Каждый год выбирается отдельная тема. В последние годы акцент делали на устойчивом туризме, восстановлении горных экосистем, роли женщин и молодёжи в защите гор.

Три факта о горах, которые стоит знать

• Факт 1. В горах живёт примерно 15% населения планеты, а ещё больше людей зависят от горной воды и ресурсов, даже если никогда не видели вершины вживую.
• Факт 2. Почти половина мировых центров биоразнообразия находится в горных районах. Когда мы теряем горные леса или ледники, мы теряем целые экосистемы.
• Факт 3. Международный день гор координирует Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО), которая помогает странам запускать проекты по устойчивому развитию горных регионов.

Как отмечают праздник в мире и в России

Классические форматы — тематические конференции, лекции, выставки фотографий, полевые школы для студентов и школьников, фестивали горного кино, благотворительные забеги и эко-акции. В горных странах в этот день часто открывают новые туристические маршруты, проводят фестивали местной кухни и ремёсел.

В России к дате приурочивают экологические уроки, волонтёрские программы и горные фестивали. Туроператоры предлагают специальные туры выходного дня в Кавказ, Алтай, Крым или Урал с программой, где сочетаются треккинг, лекции гидов и местная кухня.

Маргарита Олеговна Данилова, психолог и коуч по стресс-менеджменту, отмечает: "Природные пространства, особенно горы, помогают нервной системе выйти из режима "будь полезной” в режим "будь живой”. Это не про героические восхождения, а про тихий вечер у костра, простой маршрут и возможность наконец заметить себя".

Идеи для семьи и детей

Если в вашем регионе нет гор, это не повод проходить мимо даты. Можно устроить "горный день дома":

• посмотреть документальный или художественный фильм о горах;
• сделать с детьми простую настольную карту гор мира и отметить самые известные вершины;
• прочитать истории о народах, которые живут в горах, и поговорить о том, почему им сложнее адаптироваться к климатическим изменениям;
• вместе придумать один маленький шаг для экологичного образа жизни, который семья готова взять на себя.

Для родителей, которые переживают, что "делают слишком мало", полезно подключить простые психологические практики. В материале об антистресс-дневнике эксперты показывают, как регулярные маленькие действия и рефлексия снижают тревогу и помогают не выгорать на заботе о мире.

Что каждый может сделать для гор

Международный день гор — не только про туристов, которые ходят по тропам с рюкзаком. Даже если вы живёте далеко от гор, есть несколько рабочих шагов:

• Выбирать устойчивый туризм. Если планируете поездку, отдавать предпочтение легальным маршрутам, сертифицированным гидам и операторам, которые соблюдают правила безопасности и не ведут людей в заповедные зоны без разрешения.
• Сокращать мусор. Любой пластик, который вы не купили в городе, не окажется потом в реках, текущих с гор.
• Экономить воду и энергию. Гидроэлектростанции и водохранилища часто связаны с горными реками: бережное отношение к ресурсам в быту снижает давление на эти системы.
• Поддерживать локальные инициативы. НКО, эко-проекты, волонтёрские программы — самый прямой способ помочь людям, которые живут в горах, защищать свою территорию.

Собираясь в настоящий горный поход, имеет смысл заранее продумать экипировку. Правила выбора тёплой верхней одежды удобно подсмотреть в материале о том, как выбрать женский пуховик: большинство принципов — многослойность, качественный утеплитель, комфорт при движении — актуальны и для базового горного гардероба.

И ещё один прагматичный момент: после поездки в горы многие возвращаются с лёгкой простудой. Памятка о симптомах, при которых необходимо срочно обратиться к врачу, собрана в материале о признаках, что "обычная простуда превращается в кошмар" — он поможет отличить лёгкое недомогание от состояния, требующего медицинской помощи.