Всем девушкам хочется иметь нежные стопы как у младенца. Однако этого трудно добиться, не соблюдая должный уход за своими ногами и ежедневно нагружая их тяжестями. Ниже представлены 9 советов, соблюдая которых, вы обретете здоровые и мягкие пяточки.
- Ежедневное мытьё
Ноги загрязняются быстрее других частей тела. Необходимо мыть их утром и вечером мягким антибактериальным мылом, избегая жёсткой воды, ведущей к образованию трещин, и не забывая насухо протирать кожу в целях предотвращения появления бактерий.
- Увлажнение
Кожа на ногах чрезмерно сухая, поэтому не стоит забывать об ее регулярном увлажнении специальным кремом, а особенно перед сном. Наносить стоит на всю стопу массирующими движениями. В случае появления трещин наденьте после процедуры носки и оставьте их на ночь. Также можно пользоваться специальными косметическими размягчающими маслами.
- Отшелушивание
Это тоже очень важный этап, который нельзя игнорировать. Обычной пемзой аккуратно потрите нежную кожу стоп, избавляя ее тем самым от омертвевших клеток. Делать такой пилинг достаточно два раза в неделю, смазав после кремом.
- Педикюр
Каждые две недели обрезайте ногти специально предназначенными для этого ножницами. Это защищает кожу от ненужных инфекций и вросших ногтей. Лучше всего будет обрезать их после размягчения в горячей воде. Избегайте острых углов и слишком коротких ногтей, а также не забывайте уделить внимание кутикуле.
- Самообследование
Обязательно следите за состоянием ваших ног, и любые образовавшиеся раны не забывайте дезинфицировать. Если какие-то болячки наблюдаются у вас уже долго, обратитесь к врачу.
- Массаж
Мягкие массажные движения улучшают циркуляцию крови в ногах и снимают напряжение в конце дня. Выполняйте этот пункт каждый день перед сном.
- SPA
Время от времени делайте домашние ванночки для ног с помощью морской соли, масел или любых других подходящих средств.
- Контроль гипергидроза
В целях избегания излишней потливости, которая приводит к размножению инфекций, не забывайте о личной гигиене. Мойте ноги и меняйте носки ежедневно, а также следите за чистотой обуви.
- Подбор обуви
Этот пункт тоже является очень важным. Ведь неправильно подобранная обувь приводит к образованию мозолей и трещин. Выбирайте обувь из естественных материалов, позволяющих коже дышать. Обязательно походите в ней перед тем, как совершать покупку и проверьте, комфортно ли вам в ней. Не увлекайтесь туфлями на каблуке, оставьте их для праздников, а в обычные дни носите модели более простые и удобные.
Фото: Косметолог
Еще по теме:
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Подходит ли для косметических карандашей обычная канцелярская точилка
Косметические карандаши — это важный инструмент для создания идеального макияжа глаз, губ и бровей. Однако со временем они стираются и требуют заточки. Возникает вопрос: можно ли для этого использовать обычную канцелярскую точилку?
Как сушить волосы, чтобы придать им максимальный объём
Пышные и объёмные волосы всегда было символом красоты и привлекательности. Однако не всегда природа награждает нас такими волосами. Но не стоит отчаиваться, ведь есть несколько секретов, как сушить волосы, чтобы придать им максимальный объём.
Визажисты оценили эффективность спрея для закрепления макияжа
Есть множество продуктов, разработанных для обеспечения долговременности и стойкости макияжа. Одним из таких средств является спрей для закрепления макияжа, который обещает сохранить свежесть и безупречный вид вашего макияжа на весь день. Но насколько действительно эффективен этот продукт?
Насколько эффективна база под тени
Мир макияжа полон различных продуктов, которые помогают создавать безупречный и стойкий образ. Одним из таких продуктов является база под тени, которая предназначена для улучшения стойкости теней на веках. Но насколько действительно эффективна эта база?
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.