Ключ к красоте - отказ от зеркала

Ключ к красоте - отказ от зеркала

Женщины, уставшие от давления общества относительно необходимости всегда выглядеть прекрасно, осваивают новую технику — "зеркальный пост". Пытаясь избежать одержимости молодостью и красотой, они "постятся" от нескольких дней до года, не заглядывая в зеркала. Соблюдающие этот пост признаются, что обрели уверенность в себе и симпатию окружающих.

Под запрет попадают не только обычные зеркала, но и витрины, зеркала заднего вида в автомобилях (смотреть-то в них можно, разумеется, но следить нужно не за своим лицом, а за дорожным движением) и даже экраны сенсорных телефонов. Эта тенденция зародилась в Нью-Йорке в прошлом году после того, как 36-летняя бьюти-журналистка Отэмн Уайтфилд Мадрано, протестировав этот метод на протяжении месяца, написала о своем опыте статью.

Мадрано говорит, что привычка постоянно смотреть на себя в зеркало выработала в ней склонность к состраиванию "зеркальных рож": подходя к зеркалу, женщина втягивала щеки, чтобы они казались худее, а скулы — заметнее. "Это заставляло меня чувствовать себя такой самовлюбленной, — сетует Отэмн. — Я захотела проверить, как-то, какой я вижу себя в зеркале, влияет на мое настроение. И я удивилась, насколько быстро я перестала беспокоиться о том, как выгляжу. А если я сама не волновалась, то и другие, как я думала, тоже не придавали этому большого значения. И это действительно оказалось правдой".

Полностью избежать зеркал, наверное, не получится ни у одной женщины, поэтому кое-какое послабление все же есть: Мадрано разрешила себе смотреться в маленькое ручное зеркальце, чтобы с его помощью красить глаза. А большое зеркало в комнате закрыла бумагой так, чтобы видны были лишь ее волосы — так она могла делать себе прическу, не видя своего отражения. На днях Отэмн закончила очередной "зеркальный пост" и надеется сделать это мероприятие ежегодным. "Это мой способ проверить себя, напомнить себе о том, что мне не нужно каждую минуту знать о том, как я выгляжу, чтобы быть полностью дееспособным человеком", — поясняет журналистка.

Одна из последовательниц Мадрано, 29-летняя Кьерстин Грайс, не смотрелась в зеркало целый год до момента своего замужества. Девушка только-только справилась с расстройством пищевого поведения и боялась, что лишний взгляд на свое отражение возродит в ней былые комплексы. Теперь же, как признается сама Кьерстин, ее самооценка поднялась. "Это, пожалуй, самый мощный секрет привлекательности", — признается она.

Впрочем, не все одобряют такой подход. Доктор Филиппа Дидрихс, психолог бристольского Центра исследования внешности, говорит, что "зеркальный пост" — лишь еще одно проявление зацикленности на своем внешнем виде. "При работе с людьми, которые испытывают проблемы с восприятием своего отражения, мы рекомендуем технику "зеркальной экспозиции" — человек должен посмотреть на себя в зеркало и научиться относиться к себе не так критически", — поясняет Дидрихс.

А вот калекам зеркальная терапия, как ни странно, напротив, помогает. Фантомные боли у солдат, которым ампутировали конечности, стихают, если "выстроить" отражение определенным способом. Автор исследования Стивен Хенлинг из Военно-медицинского центра в Сан-Диего обнаружил, что у четырех его пациентов, получивших тяжелейшие травмы ног и переживших в связи с этим ампутацию, благодаря зеркальной терапии боли практически исчезли. Это, в свою очередь, дало им возможность проходить курс послеоперационной физиотерапии по полной программе.

Суть эксперимента сводилась к следующему: пациентов усаживали на стул и ставили перед ними зеркало, повернутое боком так, чтобы в нем отражалась здоровая нога или рука. Удвоенный орган создавал иллюзию того, что все руки-ноги на месте. Наблюдая за своими руками и ногами и двигая ими, пациенты обманывали свой мозг — тот видел "полноценную" картинку и переставал посылать болевые сигналы.

Читайте также:

Убийца страсти — боязнь трясущегося живота

Подсознание помогает сбросить вес

"Зеркальные" суеверия знаменитостей

Возлюби отражение свое

10 cоветов тем, кто красит волосы

10 cоветов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.

Домашняя одежда. Как подобрать?

Домашняя одежда. Как подобрать?

Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });