В выходные многие из нас отрываются по полной, а с понедельника находятся под влиянием стресса на работе. В результате к среде представительницы прекрасного пола нередко выглядят старше своего возраста. К такому выводу пришли британские эксперты, проводившие исследование по заказу одной из компаний, выпускающей средства для искусственного загара.
Субботу и воскресенье женщины часто используют для свиданий, пикников, походов в ресторан с семьей или вечеринок с друзьями. Так или иначе, в программу обычно входит алкоголь: 45 процентов опрошенных признались, что употребляют его во время выходных. А такой "рацион", как понимаете, вовсе не способствует улучшению вида женщины: нездоровый цвет лица, мешки под глазами…
В понедельник, все еще не "отойдя" после бурной вечеринки, представительница слабого пола вынуждена вернуться на службу. А работа для многих является источником стресса. Уровень стресса возрастает и к среде достигает своего пика. 12 процентов участниц опроса дружно назвали среду самым стрессовым днем недели, а 19 процентов признались, что максимальный упадок сил испытывают по средам примерно в 15.30. По их словам, уровень жизненной энергии к этому моменту снижается до минимума, тогда как рабочий стресс достигает апогея. Кроме того, именно в это время женщины бывают особенно недовольны своим внешним видом, кажутся себе слишком старыми и уставшими.
За последние годы женщины заметно ослабели
Стресс делает женщин привлекательнее. Психология
Красотки доводят мужчин до инфаркта. Психология
Это приводит к тому, что женщина набрасывается на различные лакомства, чтобы повысить тонус и снять стресс. Желаемого результата она, конечно, достигает, но сладкая и калорийная пища сказывается на фигуре, если дама предрасположена к полноте.
В четверг напряжение спадает. Почему-то именно в этот день представительницы слабого пола предпочитают заниматься сексом. Это, по мнению большинства опрошенных, заряжает их энергией и способствует омоложению.
Он любит вас или ваше тело?. Секс. Любовь
Путь богини: пробуждение женственности через секс
Секреты дао: самые интимные подробности. Секс
Самым счастливым днем недели подавляющая часть респонденток назвала пятницу. Во-первых, дамы ощущают себя в тонусе после секса, который был у них накануне, во-вторых, впереди выходные, когда можно расслабиться и позабыть о работе на целых два дня.
Но после всех субботних и воскресных развлечений опять наступает понедельник, и все начинается по новой. В понедельник на сотрудниц наваливается груз срочных дел и проблем, во вторник они должны выполнить львиную долю всего, что было запланировано в понедельник, а в среду ощущают себя как лошади, которые вот-вот упадут…
Приметы и суеверия нового времени. Полезные советы
Приметы и ритуалы для влюбленных. Отношения
Эксперименты с маленьким черным платьем. Мода
Можно хотя бы попытаться.
Во-первых, девушкам следует уменьшить недельную дозу спиртного, советуют специалисты. Если вы запланировали на субботу застолье, то на воскресенье не планируйте ничего, кроме чае- или кофепития. Даже во время похода в ресторан можно ограничиться парой стаканов минеральной воды, особенно если нет серьезного повода выпивать и это просто обед или ужин. Вообще отвыкайте пить "без повода".
Во-вторых, не помешало бы научиться различным приемам релаксации, чтобы легче переносить стрессовые ситуации.
В-третьих, обратите внимание на режим дня. Плохой внешний вид нередко является результатом не только похмелья, но и недосыпания. Поэтому в воскресенье вечером старайтесь лечь спать пораньше.
В-четвертых, займитесь тайм-менеджментом! Четко планируйте свои служебные дела, не переносите встречи и совещания на понедельник-вторник, если их можно провести в четверг или пятницу. Не откладывайте на понедельник дела, которые можно выполнить в конце рабочей недели. И вы избежите неприятных последствий.