Ирина Пахомова

Ирина Владимировна Пахомова — российский психолог, социолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 29 января 1984 года в Ростове-на-Дону. Получила первое высшее образование по психологии, затем окончила Российский государственный гуманитарный университет, где изучала социологию семьи и межличностные коммуникации.

На протяжении более десяти лет Ирина работала в психологической службе «Диалог Плюс», где консультировала пары и индивидуальных клиентов, помогая им справляться с кризисами, зависимыми отношениями и утратой доверия. Она ведёт авторские лекции о самооценке, созависимости и развитии эмоциональной зрелости.

В своих публикациях на Lady.Pravda.Ru Пахомова пишет о любви, отношениях и женском опыте взросления — без клише и морализаторства. Её тексты отличаются психологической точностью и эмпатией: она объясняет, почему в отношениях важно не только быть любимой, но и оставаться собой.

Ирина обращает внимание на темы, о которых часто говорят шёпотом — одиночество, вина, усталость от ожиданий. Её подход основан на гуманистической психологии и идее личной ответственности.

Пахомова считает, что здоровые отношения начинаются с внутреннего равновесия, а любовь к другому невозможна без уважения к себе.

Материалы автора (86)

Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить 2025-12-03 18:05.00
Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить

Как друг вашего партнера может подорвать доверие и привычные ценности в паре? Узнайте, какие типы друзей представляют угрозу и как защитить свою любовь.

Читать полностью »
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции 2025-12-02 09:02.00
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции

Разоблачение тайны желания сбежать: как остановить перегрузку психики и вернуться к нормальной жизни всего за 5 шагов. Читайте сейчас!

Читать полностью »
Тайная жизнь миллионеров: откройте для себя секреты их финансовых стратегий 2025-12-02 03:40.00
Тайная жизнь миллионеров: откройте для себя секреты их финансовых стратегий

Узнайте о скрытых миллионерах, которых не беспокоит социальное давление: они зарабатывают аккуратно и эффективно. Три знака зодиака, ведущие к успеху!

Читать полностью »
7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их 2025-11-30 20:31.00
7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их

Депрессия может проявляться иначе: узнайте о скрытых симптомах и методах предотвращения. Бережная стратегия поможет вернуть радость к жизни.

Читать полностью »
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас 2025-11-28 09:05.00
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас

Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас.

Читать полностью »
Огненный шторм в дружбе: почему эти знаки зодиака не могут ужиться вместе – 3 секрета. 2025-11-25 06:30.00
Огненный шторм в дружбе: почему эти знаки зодиака не могут ужиться вместе – 3 секрета.

Узнайте, какие знаки зодиака чаще всего не могут построить крепкую дружбу. Психологические аспекты, астрологические сценарии и советы по укреплению отношений.

Читать полностью »
Открытые отношения: 5 рисков, о которых умалчивают сторонники полямории 2025-11-25 02:03.00
Открытые отношения: 5 рисков, о которых умалчивают сторонники полямории

Полямория набирает популярность, но так ли безоблачны открытые отношения? Психологи предупреждают: за модой на свободу скрываются серьёзные риски и эмоциональные ловушки.

Читать полностью »
Праздничные встречи без потерь: техники сохранения эмоционального здоровья 2025-11-24 15:00.00
Праздничные встречи без потерь: техники сохранения эмоционального здоровья

Освойте техники эмоциональной устойчивости, чтобы избежать стресса и конфликтов в праздничный сезон. Психологи делятся советами, как сохранить равновесие и встретить праздники в гармонии с собой.

Читать полностью »
Интим и близость без границ: чему моногамным парам стоит поучиться у полиаморов 2025-11-24 13:06.00
Интим и близость без границ: чему моногамным парам стоит поучиться у полиаморов

Узнайте, как открытая коммуникация, установление границ и эмоциональная ответственность, практикуемые в полиаморных отношениях, могут укрепить любой союз. 5 уроков!

Читать полностью »
Ребенок в слезах: как остановить истерику – 7 приемов, которые реально работают 2025-11-24 11:09.00
Ребенок в слезах: как остановить истерику – 7 приемов, которые реально работают

Почему ребенок закатывает истерики? Как правильно реагировать на детские истерики? Советы психолога помогут справиться с кризисом и избежать повторения.

Читать полностью »
Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать 2025-11-03 10:39.00
Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать

Хроническое беспокойство разрушает организм, ускоряя старение и ухудшая состояние кожи. Узнайте, как вернуть контроль, снизить уровень тревоги и восстановить внутренние ресурсы.

Читать полностью »
Секреты идеальной Пасхи: традиции и обычаи 13 стран мира 2025-11-03 09:02.00
Секреты идеальной Пасхи: традиции и обычаи 13 стран мира

Узнайте, как отмечают Пасху в разных странах мира! Традиции, обычаи, кулинарные секреты и идеи для стильного семейного праздника в России, Франции, Англии и еще 10 странах.

Читать полностью »

Популярное

7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их 2025-11-30 20:31.00
7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их

Депрессия может проявляться иначе: узнайте о скрытых симптомах и методах предотвращения. Бережная стратегия поможет вернуть радость к жизни.

Читать полностью »
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас 2025-11-28 09:05.00
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас

Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас.

Читать полностью »
Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить 2025-12-03 18:05.00
Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить

Как друг вашего партнера может подорвать доверие и привычные ценности в паре? Узнайте, какие типы друзей представляют угрозу и как защитить свою любовь.

Читать полностью »
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции 2025-12-02 09:02.00
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции

Разоблачение тайны желания сбежать: как остановить перегрузку психики и вернуться к нормальной жизни всего за 5 шагов. Читайте сейчас!

Читать полностью »