Александра Беляева

Александра Игоревна Беляева - российский психолог, преподаватель и обозреватель Lady. Pravda.Ru. Родилась 3 февраля 1990 года в Перми. Окончила Пермский государственный университет по направлению "Психология", затем прошла обучение в Московском институте психоанализа по программе "Эмоциональный интеллект и коучинг".

С 2014 по 2021 год работала в центре личностного роста "Вектор", где проводила тренинги по осознанности, эмоциональной устойчивости и работе с привычками. Вела курсы для преподавателей и родителей о развитии эмпатии и навыков саморегуляции у детей.

На Lady. Pravda.Ru Беляева пишет о внутренней мотивации, саморазвитии и психологической гигиене. Она объясняет, как формируются привычки, почему мы откладываем важное, и как на самом деле работает "самодисциплина". Её тексты учат мягкому подходу к себе и показывают, что рост — это не борьба, а процесс понимания.

Александра соединяет психологию с философией повседневности, помогая читателям переосмыслить свои реакции и отношения с миром. Она уверена, что эмоциональный интеллект — не модный тренд, а основа зрелости и внутренней устойчивости.

Её статьи — о маленьких шагах, которые делают жизнь яснее и спокойнее, а не о "волевых прорывах". Беляева пишет с уважением к опыту читателя, предлагая не инструкции, а пространство для размышлений и личного открытия.

Александра Беляева

Материалы автора (54)

Мужчина любит или играет? 4 вопроса, которые раскроют его истинные намерения 2026-01-20 00:35.00
Мужчина любит или играет? 4 вопроса, которые раскроют его истинные намерения

Мучает вопрос, любит ли он? Узнайте, как понять истинные чувства мужчины, анализируя его поступки и готовность к компромиссам. Советы психолога помогут разобраться!

Читать полностью »
Как распознать манипуляции в диалоге: 5 ключевых признаков, которые вас удивят 2026-01-18 12:05.00
Как распознать манипуляции в диалоге: 5 ключевых признаков, которые вас удивят

Распознавание манипуляций в отношениях — важно для сохранения личных границ. Узнайте, как защитить себя с помощью 7 ключевых приемов.

Читать полностью »
2026-01-17 02:32.00
"Быть лучшей". Как избавиться от комплекса

Страдаете от комплексов из-за внешности? Психологи делятся секретами, как полюбить себя! Забудьте о стандартах глянца и откройте свою уникальность. 5 шагов к уверенности!

Читать полностью »
Секрет кашемирового свитера: почему французы считают водолазки сексуальнее шпилек? 2026-01-01 18:02.00
Секрет кашемирового свитера: почему французы считают водолазки сексуальнее шпилек?

Устали от откровенных нарядов? Узнайте, как сдержанный стиль возвращает женственность и привлекает внимание мужчин! Секреты обольщения в эпоху перенасыщенности.

Читать полностью »
Почему мы «стильно страдаем» вместо того, чтобы строить реальные отношения? 2026-01-01 15:03.00
Почему мы «стильно страдаем» вместо того, чтобы строить реальные отношения?

Почему некоторые женщины раз за разом выбирают несчастную любовь? Cтрах близости, романтизация страданий или нечто другое? Разбираем психологические причины и способы выхода из замкнутого круга.

Читать полностью »
Энергетический монтаж: Как древняя тантра превращает обычный секс в виртуозную архитектуру слияния 2025-12-30 12:03.00
Энергетический монтаж: Как древняя тантра превращает обычный секс в виртуозную архитектуру слияния

Узнайте, как тантрические практики преобразуют интимность, создавая глубокую связь и гармонию. Секреты мастеров раскроют грани чувственности.

Читать полностью »
Эффект донора: как сильные женщины незаметно превращают своих Героев в домашних паразитов 2025-12-17 03:19.00
Эффект донора: как сильные женщины незаметно превращают своих Героев в домашних паразитов

Устали от роли 'ломовой лошади'? Узнайте, как не превратить заботу о партнере в топливо для его тунеядства. Психологические ловушки и советы экспертов.

Читать полностью »
Солнце и Луна на пальцах: тайный смысл обручальных колец, о котором забыли современные невесты 2025-12-17 01:18.00
Солнце и Луна на пальцах: тайный смысл обручальных колец, о котором забыли современные невесты

Венчание – это духовное таинство, а не просто дань моде. Готовы ли вы к этому шагу? Узнайте о духовной зрелости, этике пожертвований и многом другом.

Читать полностью »
Эффект джентльмена: почему просьба о помощи — ваше самое мощное оружие в знакомстве 2025-12-16 23:02.00
Эффект джентльмена: почему просьба о помощи — ваше самое мощное оружие в знакомстве

Застенчивость мешает вам в личной жизни и карьере? Узнайте, как пошагово преодолеть социальную тревожность и стать увереннее в себе.

Читать полностью »
Диктатура радости: как перепрошить свой мозг на счастье, когда вокруг всё идет не так 2025-12-16 22:03.00
Диктатура радости: как перепрошить свой мозг на счастье, когда вокруг всё идет не так

Узнайте, как изменить свое мышление и обрести счастье, используя простые приемы и техники. Перестаньте искать счастье вовне – найдите его внутри!

Читать полностью »
Морщины смеха: почему стареть с юмором — это круто 2025-12-16 06:07.00
Морщины смеха: почему стареть с юмором — это круто

Как с юмором встретить день рождения и не поддаться тревогам возраста? 5 категорий искрометных шуток и секреты идеального тоста для отличного настроения!

Читать полностью »
Подарок мужу на Новый год: раскройте секрет, как избежать разочарования и угодить любимому 2025-12-13 10:29.00
Подарок мужу на Новый год: раскройте секрет, как избежать разочарования и угодить любимому

Муж будет в восторге! Узнайте, как выбрать идеальный подарок мужу на Новый год, избежав ошибок и разочарований. Советы психологов и список проверенных идей.

Читать полностью »

Популярное

2026-01-17 02:32.00
"Быть лучшей". Как избавиться от комплекса

Страдаете от комплексов из-за внешности? Психологи делятся секретами, как полюбить себя! Забудьте о стандартах глянца и откройте свою уникальность. 5 шагов к уверенности!

Читать полностью »
Секрет кашемирового свитера: почему французы считают водолазки сексуальнее шпилек? 2026-01-01 18:02.00
Секрет кашемирового свитера: почему французы считают водолазки сексуальнее шпилек?

Устали от откровенных нарядов? Узнайте, как сдержанный стиль возвращает женственность и привлекает внимание мужчин! Секреты обольщения в эпоху перенасыщенности.

Читать полностью »
Как распознать манипуляции в диалоге: 5 ключевых признаков, которые вас удивят 2026-01-18 12:05.00
Как распознать манипуляции в диалоге: 5 ключевых признаков, которые вас удивят

Распознавание манипуляций в отношениях — важно для сохранения личных границ. Узнайте, как защитить себя с помощью 7 ключевых приемов.

Читать полностью »
Энергетический монтаж: Как древняя тантра превращает обычный секс в виртуозную архитектуру слияния 2025-12-30 12:03.00
Энергетический монтаж: Как древняя тантра превращает обычный секс в виртуозную архитектуру слияния

Узнайте, как тантрические практики преобразуют интимность, создавая глубокую связь и гармонию. Секреты мастеров раскроют грани чувственности.

Читать полностью »