Александра Беляева
Александра Игоревна Беляева — российский психолог, преподаватель и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 февраля 1990 года в Перми. Окончила Пермский государственный университет по направлению «Психология», затем прошла обучение в Московском институте психоанализа по программе «Эмоциональный интеллект и коучинг».
С 2014 по 2021 год работала в центре личностного роста «Вектор», где проводила тренинги по осознанности, эмоциональной устойчивости и работе с привычками. Вела курсы для преподавателей и родителей о развитии эмпатии и навыков саморегуляции у детей.
На Lady.Pravda.Ru Беляева пишет о внутренней мотивации, саморазвитии и психологической гигиене. Она объясняет, как формируются привычки, почему мы откладываем важное, и как на самом деле работает «самодисциплина». Её тексты учат мягкому подходу к себе и показывают, что рост — это не борьба, а процесс понимания.
Александра соединяет психологию с философией повседневности, помогая читателям переосмыслить свои реакции и отношения с миром. Она уверена, что эмоциональный интеллект — не модный тренд, а основа зрелости и внутренней устойчивости.
Её статьи — о маленьких шагах, которые делают жизнь яснее и спокойнее, а не о «волевых прорывах». Беляева пишет с уважением к опыту читателя, предлагая не инструкции, а пространство для размышлений и личного открытия.
Материалы автора (25)
2025-11-01 21:31.00
Узнайте, как прекратить соглашаться на меньшее в любви. Психологи объяснят связку между самооценкой и отношениями, чтобы вам не было обидно.
Читать полностью »
2025-10-30 19:21.00
Узнайте, какие предметы в спальне мешают крепкому сну и восстановлению. Психологи рекомендуют убрать электронику, рабочие вещи и другие раздражители для улучшения качества отдыха.
Читать полностью »
2025-10-29 11:30.00
Шопинг – это не просто траты, а способ повысить настроение. Узнайте, как избежать ловушки импульсивных покупок и развить осознанность при шопинге.
Читать полностью »
2025-10-25 21:01.00
Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью простых правил и привычек. Программа ухода, советы и секретные рецепты!
Читать полностью »
2025-10-25 07:21.00
Идеалы красоты разнообразны и меняются с течением времени. Мы исследуем экзотические практики из разных культур и важные аспекты их восприятия.
Читать полностью »
2025-10-24 15:43.00
Узнайте, как чай может улучшить кожу и волосы: от секретов заваривания до ритуалов, которые действительно работают — 5 простых шагов к естественной красоте!
Читать полностью »
2025-10-13 22:18.00
Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно.
Читать полностью »
2025-10-08 02:21.00
Как общаться с неприятными людьми, не теряя энергию и сохраняя спокойствие? Психологи делятся эффективными техниками и советами по установке личных границ и управлению эмоциями.
Читать полностью »
2025-10-07 12:30.00
Одиночество опасно для здоровья. Узнайте, как изоляция влияет на организм и психику. Эксперты рассказывают о простых шагах, которые помогут избежать негативных последствий и вернуться к активной жизни.
Читать полностью »
2025-10-07 11:35.00
Узнайте, как всего 25 минут в день, посвященные вашим целям, могут кардинально изменить вашу жизнь. Раскрываем секреты микро-привычек, которые приведут к успеху.
Читать полностью »
2025-10-07 10:19.00
Планируете свадьбу за границей? Узнайте, как выбрать страну, организовать все без стресса и сэкономить. Советы экспертов и сравнение популярных направлений в статье!
Читать полностью »
2025-10-06 03:32.00
Узнайте, как не попасться на уловки магазинов в Чёрную пятницу и сезонные распродажи. Советы экспертов, как совершать выгодные покупки и избежать импульсных трат.
Читать полностью »
