Как сделать работу более радостной?

Как сделать работу более радостной?

Казалось бы, работа — это прежде всего жизненная необходимость. Большинство из нас довольствуется интересной деятельностью, сносной зарплатой и отношениями с коллегами. Мало кому приходит в голову, что самое пребывание на службе можно превратить если не в радостный, то хотя бы в приятный процесс. Рекомендации дает психолог Елена Година.

Итак, что поможет нам почувствовать себя на работе комфортнее?

Первое. Держите на рабочем столе личные вещи.

Их должно быть не более двух-трех, они не должны быть слишком громоздкими, чтобы не захламлять стол, и не должны быть слишком дорогими, так как тогда будет жаль, если они потеряются или будут испорчены.

Это может быть красивая кружка, фотографии вашего мужа и детей, поделка, изготовленная вашим ребенком, какая-нибудь милая безделушка… Но если вы работаете в серьезной компании и на серьезной должности, то лучше не держать на рабочем месте мягких игрушек, так как тогда вы будете выглядеть в глазах начальства и коллег легкомысленной особой.

Если вы работаете за компьютером, то можно установить на него забавные заставки, наклеить на монитор красивые постеры… Словом, старайтесь оформить рабочее место так, чтобы чувствовать себя почти как дома!

Второе. Надевайте удобную одежду.

Если в компании нет дресс-кода, то вам крупно повезло. Вы можете надевать на службу те вещи, которые вам нравятся и в которых вы комфортно себя чувствуете. Не стоит надевать деловой костюм и туфли на высоких каблуках, которые будут вас стеснять, если можно надеть что-то более демократичное — например, джинсы, джемпер и кроссовки.

Конечно, если вы прекрасно себя ощущаете разодетой в пух и прах, другое дело. Но помните, что вы пришли сюда прежде всего работать, а не показывать себя. Наряды можно демонстрировать на корпоративной вечеринке, а неподходящая одежда будет мешать рабочему процессу.

Если же присутствует дресс-код, вы можете оживить свой костюм какими-то деталями или аксессуарами — скажем, шелковым платком. Не забудьте и об украшениях, которые помогут вам почувствовать себя женственной.

Третье. Старайтесь дружить с коллегами.

Многие считают, что отношения на службе должны быть официальными. Однако, неформальное поведение хотя бы в некоторых ситуациях поможет вам разряжать обстановку и делать ее более комфортной для всех.

Приходя утром в офис, непременно приветливо и с улыбкой здоровайтесь с окружающими. Общайтесь с ними ровно и дружелюбно. Не раздувайте конфликтных ситуаций, старайтесь решить дело миром, но в то же время отстаивайте свои интересы.

Время от времени принимайте участие в разговорах на "личные" темы. Не отказывайтесь ходить на обед или ланч вместе с коллегами. Постарайтесь разузнать об их интересах и увлечениях: это поможет вам и поддержать беседу, и сориентирует в выборе презента, скажем, на день рождения.

Не избегайте дружбы с кем-то из сослуживцев, кто вам приятен и симпатичен. Лишний друг еще никому не мешал. В конце концов, неплохо, когда на работе есть с кем поболтать и к кому обратиться за помощью.

Четвертое. Не стесняйтесь обсуждать с начальством более комфортные для вас условия.

Если вас не устраивает зарплата, то лучше обсудить с шефом перспективы ее повышения, чем молча обижаться. Вам трудно рано вставать, а на службу нужно приходить к девяти утра и потом долго "просыпаться", отчего ваша деятельность будет не слишком эффективной? Не исключено, что руководство пойдет вам навстречу и изменит график вашей работы, сдвинув рабочие часы, так, чтобы вы могли работать не с девяти до шести, а с одиннадцати до восьми. В некоторых случаях вообще можно договориться об удаленной работе или хотя бы о том, чтобы не ходить в офис ежедневно.

У вас неудобный стул, или вам в спину дует сквозняком? Не стоит терпеть дискомфорт, это чревато не только сбоями в трудовой деятельности, но и неполадками со здоровьем. Поэтому имеет смысл поговорить с начальником о том, чтобы вам предоставили более удобную мебель или пересадили в другое место.

— Вам необходимо заниматься улучшением своей жизни, независимо от того, где вы находитесь, — считает психолог. — Не воспринимайте работу как каторгу, которую нужно терпеть. Старайтесь делать все для создания комфортной обстановки, это не так уж сложно, как кажется на первый взгляд.

Читайте также:

Женщина на работе: мифы и факты

Быть лучшей. Как избавиться от комплекса?

Дело вкуса: красиво или удобно?

Эксперты выявили зависимость женской карьеры от имени

Вот и лето прошло, или Как быть с восстановлением кожи после жары

Вот и лето прошло, или Как быть с восстановлением кожи после жары

Адская жара, которая мучила нас длительное время, наконец-то, отступила, и на поверхность, в прямом смысле слова, вылезли проблемы с кожей.

Сухость не порок: избавляемся от

Сухость не порок: избавляемся от "некрасивой" кожи на пятках

Вот, вроде бы, всё просто: трём каждый день пятки специальными "штуками", и проблема решается. На самом деле, всё не так.

НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки

НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки

Как когда-то много-много веков назад первобытных людей восхищали пышность бедер и ожерелье из зубов дикой рыси, так и сегодня мы недалеко ушли от своих предков и продолжаем искать объект для восхищения, ради которого стоит жить и к которому стоит стремиться.

Что будем носить на лице: визажисты рекомендуют

Что будем носить на лице: визажисты рекомендуют

Рассказываем о трендах в визаже 2022 года.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });