Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Одним из показателей здоровья и ухоженности являются красивые ногти. Речь сейчас вовсе не о накладных акриловых ногтях, которые истончают и буквально убивают естественную ногтевую пластину. Несмотря на то, что ногти состоят из ороговевших клеток, для них важен уход в виде питательных масок, ванночек и кремов.

Руки и ногти ежедневно подвергаются воздействию мыла, чистящих и моющих средств, окружающей среды. Чтобы сохранить их красоту и здоровье - о ногтях нужно заботиться определенным образом.

Главное правило, которым следует руководствоваться желающим сохранить ногти красивыми - во время домашних дел нужно обязательно пользоваться защитными перчатками. Мыть сантехнику, полы, посуду, чистить овощи следует только в перчатках. Таким образом, удастся минимизировать негативное воздействие бытовой химии и проточной воды на ногти. Помимо хозяйственных резиновых перчаток необходимо завести хлопковые. Ношение хлопковых перчаток после уходовых процедур для ногтей способно усилить их эффект.

На состоянии ногтей отражается воздействие не только внешних, но и внутренних факторов. Существуют специалисты, способные определить состояние здоровья по качеству ногтевой пластины. Из этого несложно сделать вывод о том, что образ жизни и рацион отражаются на состоянии ногтей. Оздоровить и укрепить ногти помогут такие витамины и минералы как А и D, биотин, цинк, кальций, железо и йод. Лучше всего усваиваются витамины, которые мы получаем из продуктов питания. Но вполне можно воспользоваться специализированными витаминными комплексами и принимать их сезонными курсами для поддержания здоровья организма и в том числе ногтей.

Для того чтобы восстановить структуру ногтевых пластин и укрепить их, помогают ванночки для ногтей с морской солью. Для них потребуется морская соль и вода. Одну столовую ложку морской соли нужно растворить в стакане сильно теплой воды. Для большей эффективности можно добавить в воду 2-3 капли обычного йода. Таким образом, получится ванночка почти из морской воды. Полезно распаривать ногти в травяных отварах, например, в отваре ромашки.

Если ногтевая пластина истончилась и есть потребность в ее скорейшем восстановлении, то такие ванночки можно делать каждый день на протяжении 10 - 14 дней. В профилактических целях ванночки для ногтей полезно делать пару раз в неделю.

В случае, если ногти слоятся, помогут маски из теплого оливкового масла, лимонного сока и пары капель йода. Полученную смесь нужно втирать массирующими движениями в основание ногтевой пластины.

Ногтям полезно время от времени отдыхать от лака и прочих модных покрытий. Выбирая жидкость для снятия лака, целесообразно делать выбор в пользу той, в составе которой не содержится ацетон, так как он агрессивно воздействует на ногтевые пластины и кожу рук.

Читайте также: Способы, позволяющие ускорить рост ногтей

Фото: eko-pro-cs2030518.tiu.ru

Психологи: цвет маникюра может рассказать о характере человека

Психологи: цвет маникюра может рассказать о характере человека

То, какие цвета, одежду и аксессуары предпочитает человек, может многое о нем рассказать, утверждают психологи.

10 cоветов тем, кто красит волосы

10 cоветов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.

Домашняя одежда. Как подобрать?

Домашняя одежда. Как подобрать?

Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });