Хорошим способом после тяжелого дня станет принятие ванны, она снимет напряжение, распарит кожу. Стоит сказать, что ежедневные ванны не желательны, потому что липидный слой кожи постепенно исчезнет, кожа станет сухой, нам такой результат не нужен. Оптимальным вариантом будет принятие ванны до двух раз в неделю. Отказаться от ванны стоит в том случае, если имеются серьезные болезни сердца, гипертония, беременность, цирроз печени, диабет.
Проводить водные процедуры необходимо грамотно, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, и чтобы кожные покровы быстро не увяли.
Чтобы от процедур была польза, добавляйте в ванну морскую соль, эфирные масла, чтобы последние не вызвали аллергической реакции, протестируйте его на коже.
Забудьте о горячей воде, она должна быть комфортной, подходить под температуру тела и принимайте ее перед употреблением пищи, либо после 2 часов после еды.
От сухости кожи поможет смесь, состоящая из 5 капель ромашки и пальмарозы, 3 капли пачули и одной ложки масла миндаля. Размешайте все ингредиенты и влейте в ванную.
Для жирной кожи подойдет раствор из трех ложек яблочного уксуса, 5 капель масла пачули, лимона. Все это добавьте в воду.
Советы, как грамотно принять душ.
Душ является экономной водной процедурой, заряжает бодростью, энергией. Проблемные места в душе растираются жесткой щеткой, либо рукавицей. Начинайте процедуру с ног, медленно перемещаясь к телу. Массаж делается круговыми движениями.
Каждодневный душ с использованием гелей повреждает липидный слой, который очень важен для кожи и человека.
После процедур увлажняйте кожу жирными кремами, молочком, лосьоном, маслами.
Чтобы отдыху никто не помешал, постарайтесь выбрать день, когда дома никого не будет. СПА должен быть неспешным, ленивым. Отключите гаджеты, свет, зажгите свечи.
Включите музыку, традиционный для СПА являются звуки природы, например шум водопада, пение птиц, мелодии, которые помогают расслабиться.
Выбор ароматов свечей оставляем за вами, выбирайте запах на свой вкус. Отметим, что успокаивающими считаются запахи лаванды, мяты, мелиссы, для поднятия настроения подойдут цитрусовые, вкусные ароматы шоколада.
По завершении процедуры не спешите приступать к домашним делам, позвольте себе расслабиться, сделайте то, что давно хотели.
Фото: u-f.ru
Читайте также:
Самовыражение на кончиках пальцев
Как сэкономить на маникюре и иметь роскошные ногти
Глянцевание: блеск здоровых ногтей. Мастер-класс
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.