Каждая женщина мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого нужно не только ходить на всевозможные процедуры, но и правильно питаться. Выработка гормонов, отвечающих за омолаживание организма, способствует нормальному состоянию кожи. Вот пять продуктов, которые нужно есть каждой женщине, чтобы всегда оставаться молодой и иметь цветущий вид.
Семена льна. Специалисты по питанию рекомендуют употреблять семена льна по утрам натощак. Норма - 2 ложки, этого вполне достаточно, чтобы сохранялась молодость. Льняные семена действуют на организм очень положительно. Во-первых, это сильный антиоксидант, который способствует омоложению кожи, а также может улучшить рост ногтей и волос. В составе льняных семян растительные гормоны, препятствующие воспалительным процессам и опухолям на кожном покрытии.
Бобовые. Женщинам полезнее всего употреблять фасоль, горох, чечевицу - продукты, в которых присутствует природный эстроген, замедляющий процессы старения кожи. А еще фасоль и чечевица способны защитить от рака молочной железы. Подтверждает приведенные выше факты и многочисленные исследования, выявившие интересную статистику. Оказывается, что дамы, употребляющие бобовые пару раз в неделю, на четверть меньше болеют раком груди.
Красный виноград. Его не зря считают одним из лучших источников фитогормонов, которые благоприятно воздействуют на организм женщин в период менопаузы.
Косметика Kanebo. Осторожно, элитный брак!
Молочные продукты. Практически, во всех молочных продуктах содержится большое количество фитоэкстрогена. Эти продукты полезны и в натуральном виде, и с содержанием повышенной жирности.
Кофе. Много споров о вреде или пользе кофе, но специалисты признали данный напиток полезным для женщин в дозе 500 миллилитров в день. Кофе может повысить уровень эстрогена в крови женщины на 70 %. Если дама не любит этот напиток, то специалисты по питанию рекомендуют есть горький шоколад, который стабилизирует гормональный фон и поддерживает его в организме женщины.
Минеральная косметика приходит в Россию
Фото:novaiy.ru
Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком
Карантин и вынужденное "домосидение" породило множество явлений, причем, не только вынужденных, но и вполне добровольных. Среди них — массовое снятие гелевых и акриловых покрытий с ногтей: куда их носить-то на удаленке? Как восстановить ногти после гель-лака. Мы расскажем, что нужно делать!
Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве
Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.