Каждая женщина мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого нужно не только ходить на всевозможные процедуры, но и правильно питаться. Выработка гормонов, отвечающих за омолаживание организма, способствует нормальному состоянию кожи. Вот пять продуктов, которые нужно есть каждой женщине, чтобы всегда оставаться молодой и иметь цветущий вид.
Семена льна. Специалисты по питанию рекомендуют употреблять семена льна по утрам натощак. Норма - 2 ложки, этого вполне достаточно, чтобы сохранялась молодость. Льняные семена действуют на организм очень положительно. Во-первых, это сильный антиоксидант, который способствует омоложению кожи, а также может улучшить рост ногтей и волос. В составе льняных семян растительные гормоны, препятствующие воспалительным процессам и опухолям на кожном покрытии.
Бобовые. Женщинам полезнее всего употреблять фасоль, горох, чечевицу - продукты, в которых присутствует природный эстроген, замедляющий процессы старения кожи. А еще фасоль и чечевица способны защитить от рака молочной железы. Подтверждает приведенные выше факты и многочисленные исследования, выявившие интересную статистику. Оказывается, что дамы, употребляющие бобовые пару раз в неделю, на четверть меньше болеют раком груди.
Красный виноград. Его не зря считают одним из лучших источников фитогормонов, которые благоприятно воздействуют на организм женщин в период менопаузы.
Косметика Kanebo. Осторожно, элитный брак!
Молочные продукты. Практически, во всех молочных продуктах содержится большое количество фитоэкстрогена. Эти продукты полезны и в натуральном виде, и с содержанием повышенной жирности.
Кофе. Много споров о вреде или пользе кофе, но специалисты признали данный напиток полезным для женщин в дозе 500 миллилитров в день. Кофе может повысить уровень эстрогена в крови женщины на 70 %. Если дама не любит этот напиток, то специалисты по питанию рекомендуют есть горький шоколад, который стабилизирует гормональный фон и поддерживает его в организме женщины.
Минеральная косметика приходит в Россию
Фото:novaiy.ru
10 cоветов тем, кто красит волосы
Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался
Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео
Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.
На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб
Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.
Домашняя одежда. Как подобрать?
Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...