Почему не хочется вставать в понедельник

Почему не хочется вставать в понедельник

Нежелание просыпаться рано есть у большинства людей. На него могут влиять различные признаки: начиная от проблем со здоровьем и заканчивая обычной ленью. Сбитый режим не позволяет нормально просыпаться и быстро идти завтракать: человек, лежа в кровати, начинает придумывать оправдания, старается всячески отдалить момент вставания с постели.
Ему не хочется работать, а жизнь кажется однообразной - подобного рода мысли чаще других дней возникают именно в понедельник. Его не любят из-за начала недели и конца ярких выходных. Бурные выходные могут принести множество радости, но сильно повлиять на состояние человека в понедельник утром. Почему же не хочется рано просыпаться и идти по делам?

Сбитый режим действительно может влиять на возможность человека рано проснуться и отправиться на работу, учебу, по другим делам. Систематическое недосыпание приводит и к проблемам со здоровьем. Позже организм начинает привыкать в подобному образу жизни и его ритму. Телу нужно довольно мало времени, чтобы накопить энергию, а его хозяин ищет в данной ситуации только плюсы - можно поздно ложиться и рано вставать, делать еще больше дел или наоборот - не пытаться вернуться к заданиям, а больше отдыхать. Но со временем организм начинает устраивать небольшие бунты - он говорит, что ему неприятно вставать так рано, сложно подняться. Нужно внимательно следить за режимом дня и стараться корректировать его в нужную сторону.

Сильное влияние на восприятие утра понедельника может влиять мнение окружающих. Люди постоянно говорят о важности понедельника, о своей нелюбви к нему. Выходные проходят слишком хорошо, после ни не хочется снова работать и заниматься привычными делами. Но приходится идти в офис или отправляться на учебу с мыслью в голове о том, что однообразие в жизни не приводит к хорошему. Оно может негативно влиять на течение событий в жизни, но помогать правильно строить режим дня, не забывать о важности отдыха и его баланса с трудом. Человек не является роботом или машиной, он может лениться. Но систематическая лень действительно имеет связь с мнением людей вокруг.

Видение ситуации резко с двух сторон так же мешает человеку нормально просыпаться ранним утром в понедельник. Все выходные он лежал на кровати, а в рабочее время старается восполнить пробелы. Нужно просыпаться рано, идти в парк на пробежку, готовить завтрак - после отдыха телу довольно сложно перестроиться, он будет пытаться сказать сбоях в работе или попросить о вынужденном отдыхе. Не стоит бросаться с одной крайности в другую, нужно стараться прислушиваться к организму для стабильной работы всех систем.

Фото: ask.fm

Читайте также:

Омолаживающая косметика для женщин 25-30 лет

Плюсы и минусы органической косметики

Гороскоп любовных тайн

Гороскоп лекарственных растений

Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком

Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком

Карантин и вынужденное "домосидение" породило множество явлений, причем, не только вынужденных, но и вполне добровольных. Среди них — массовое снятие гелевых и акриловых покрытий с ногтей: куда их носить-то на удаленке? Как восстановить ногти после гель-лака. Мы расскажем, что нужно делать!

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

var countersLoaded = false; window.addEventListener('scroll', () => { if (countersLoaded === false) { countersLoaded = true; setTimeout(() => { var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "1117417", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = "https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () {var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);}; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });