Зима всегда проверяет красоту на прочность: мороз щиплет щёки, ветер сушит кожу, а отопление добивает остатки увлажнения. Хорошая новость — большинство сезонных проблем решаются дисциплиной и правильными формулами. Плохая — привычки "как летом" зимой работают против нас.
Главная стратегия проста: меньше спирта и агрессивных ПАВ, больше защиты и окклюзии. Для жирной кожи это не приговор — плотные текстуры не обязательно забивают поры, если грамотно подобран состав и режим нанесения. "Зимой даже комбинированная кожа теряет влагу быстрее, чем летом, поэтому её нужно не пересушивать, а уравновешивать", — напоминает Татьяна Лебедева, дерматолог.
Перед тем как менять полку целиком, освежите базовые принципы сезонного ухода: в материале о зимних привычках корейского бьюти-ритуала показано, как выстроить послойную защиту без перегруза кожи — см. разбор секретов зимнего ухода. Для волос, которые в мороз электризуются и пушатся, пригодится наш гид по причинам "одуванчика" и способам их устранить — 7 секретов гладкости.
Почему все так серьёзно? Потому что зимой мы сталкиваемся с "двойным ударом": сухим воздухом помещений и холодом на улице. Подробно о рисках обезвоживания и барьерной функции кожи рассказывает обзор Американской академии дерматологии, где даны клинические советы по защите кожи в мороз.
| Плюсы зимнего подхода | Минусы/ограничения |
| Плотные кремы и масла снижают ТЭПВ и защищают от ветра | Могут перегружать Т-зону, если наносить слишком много |
| Отказ от спиртовых тоников уменьшает раздражение | Нужно тщательнее смывать стойкий макияж |
| Слоистый уход работает даже в экстремальные морозы | Требует времени и системности |
| Подход | Что используем | Для кого/когда |
| Окклюзивный | Кремы с маслами ши, скваланом, церамидами | Сухая/чувствительная кожа, длительные прогулки |
| Лёгкий слоистый | Сыворотка с гиалуроновой кислотой + крем без спирта | Комбинированная кожа, офис + улица |
| Минималистичный | Деликатное очищение + базовый крем + SPF | Подростки, мужчины, чувствительная кожа |
Татьяна Лебедева — врач-дерматолог, к.м.н.; специализация: барьерная функция кожи, сезонные дерматозы; 14 лет практики.
Илья Капустин — трихолог; занимается восстановлением волос после холодового стресса и окрашивания; стаж 11 лет.
Екатерина Тарасова — косметолог-эстетист; профиль: слоистые зимние рутины и работа с чувствительной кожей; 9 лет практики.
"Зимняя красота — это не про тяжёлые текстуры, а про правильные слои, терпение и тёплые перчатки", — подытоживает Екатерина Тарасова. И действительно: иногда самый быстрый способ вернуть коже сияние — поставить увлажнитель, убрать спиртовые тоники и дать крему время подействовать.
Читайте также:
Скраб: какой выбрать, чтобы не навредить коже?
В чем опасность скрабов и пилингов?