Современные курящие знаменитости окончательно утратили ореол сексуальности и выглядят пошло и вульгарно. Бритни Спирс не бросила курить даже во время беременности.
Для многих людей курение — это своеобразный ритуал, поэтому так сложно отказаться от сигареты. Кинематограф долго окружал курящую женщину ореолом тайны и женственности, но эти времена прошли: курить стало немодно. Звезды, еще вчера дымящие на камеру, сегодня рассказывают о пробежках и шпинате. Женщина с сигаретой утратила привлекательность и соблазнительный образ. Чем заменить сигарету — и как избавиться от "никотинового лица"?
Мы знаем, что курение вредит здоровью — но даже такие знания не всегда помогают бросить. Кто-то держится несколько дней, кто-то — недели, а потом снова срывается. Многие переходят на "легкие" сигареты, считая их менее вредными. Однако "никотиновое лицо" формируется при любом стаже и интенсивности курения.
Психология курящей женщины отличается от мужской: если мужчина способен в один момент сказать себе "стоп" и бросить, то женщине чаще нужен сильный мотив — беременность или собственная внешность. Ярко выраженные последствия появляются уже через 2-3 года: кожа тускнеет, усиливаются морщины, хуже заживают воспаления.
"Первое, что замечают пациентки, — землистый оттенок и потеря сияния. У курильщиц нарушены микроциркуляция и оксигенация кожи, поэтому обычные кремы "не берут”. Нужна более грамотная система ухода и защита от солнца круглый год", — говорит Екатерина Лебедева, врач-дерматолог, косметолог.
Через несколько недель после отказа от сигарет тон и фактура кожи улучшаются; через год многие люди выглядят визуально моложе. Но даже если вы пока не готовы бросать, внешность можно поддержать.
Выбирайте средства с антиоксидантами: витамины А и Е, коэнзим Q10 и никотинамид. Описание, как подобрать формулы и не навредить коже, смотрите в материале о витаминах для кожи. Днем обязателен SPF даже в городе: разберите разницу между SPF и спектром защиты и выбирайте текстуры по типу кожи и уровню инсоляции.
Избегайте перегрева: горячие маски, бани и сауны усиливают покраснение и ломкость капилляров. Если выражена сосудистая сетка, обсудите с врачом тактику: домашние скрабы не справятся с утолщенным роговым слоем курильщика. Из аппаратных методик для выравнивания рельефа и следов постакне врач может предложить курсы, например, микронидлинг/мезотерапию или лазерные методики для шлифовки и лечения рубцов.
Отдельная тема — губы. Сухость, заломы по контуру и потемнение — типичные жалобы. Смотрите гид "как восстановить губы курильщика" с помадами, бальзамами и пилингами.
Планируете подтяжку или инъекции? Помните: у курильщиков выше риски осложнений и медленнее заживают швы. Подробности — в материале о безопасности пластических операций, где объясняется, почему хирурги нередко просят отказаться от сигарет до и после вмешательства.
Ошибка: курить "легкие" сигареты и не использовать SPF.
Последствие: сухость, серый тон, ранние морщины.
Альтернатива: никотин-заместительная терапия с врачом + ежедневная защита с широким спектром (подбор здесь — гайд по SPF).
Ошибка: агрессивные скрабы "до скрипа".
Последствие: микротравмы и усиление покраснений.
Альтернатива: мягкие кислоты под контролем специалиста и курсовые процедуры — микронидлинг и лазерное лечение рубцов.
"Легкие сигареты не вредят коже" - нет. На образование "никотинового лица" влияет сам факт регулярного курения: читайте разбор с фото в материале о влиянии никотина.
"Если бросить, кожа обвиснет" - временные изменения возможны из-за отека и обезвоживания, но при грамотном уходе внешний вид улучшается. Помогут антиоксиданты и витамины для кожи.