Валерия показала действенные упражнения для фигуры

Валерия показала действенные упражнения для фигуры

Валерия рассказала, какие эффективные упражнения работают и делают фигуру красивой. Как оказалось известная звезда постоянно занимается спортом, чтобы держать свою фигуру в форме. В своем аккаунте девушка написала о пользе подобных занятий.

Как сообщают источники GreatLove, «что-то давно я ничего спортивного не размещала в ленте. Ох и эффективная тренировка сегодня была на ноги, но очень энергоемкая, прям не люблю, каждый раз на преодоление, упражнения на верхнюю часть тела всегда легче».

Девушка считает, что чтобы выглядеть хорошо следует просто регулярно заниматься упражнениями. Особенно Валерия рекомендует упражнения на пресс.Для того, чтобы держать свой пресс в форме звезда регулярно выполняет приседания с грузом.

Подписчики согласны с мнением Валерии. Однако, замечают, что «Упражнения тела приносят временный успех.... а вот для души - вечный. Хотя и за телом надо ухаживать». Недаром говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Внешняя красота всего лишь способ показать, насколько ты прекрасен изнутри. Именно к гармонии внешнего и внутреннего стоит стремиться в этом неустойчивом мире.

Фото:toieto.ru

10 cоветов тем, кто красит волосы

10 cоветов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.

Домашняя одежда. Как подобрать?

Домашняя одежда. Как подобрать?

Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });