Тина Канделаки рассказала, как победить депрессию

Тина рассказала, что у нее в жизни никогда не было время на то, чтобы испытывать плохое настроение. Тина напомнила, что в начале карьеры ей уже необходимо было кормить семью и время хватало только на сон и еду, а никак не на анализ собственных действий.

Как сообщают источники GreatLove, девушка делится: "Поэтому эпизодов бездействия, которые могли бы ввести меня в депрессивное состояние, просто не было. Как не было и кризиса среднего возраста". В силу того, что Тина выше всего ценит профессионализм, ведущая старается не подводить людей. Она не понимает, как можно обманывать доверие тех, кто верит тебе.

Тина делится с подписчиками беспроигрышным лайфхаком: "К унынию приводят лень и мысли о том, что ты никому не нужен. Хотите побороть апатию? Смиритесь с мыслью, что вы прежде всего должны быть интересны себе". Считает, что именно бездействие и ощущение собственной невостребованности приводит к потере себя и депрессии. Так что, рецепт неиссякаемого позитива от Тины — это работа и чувство собственной важности, которое она прививает.

Фото:vistanews.ru