Певица Валерия в своем инстаграм показала, как она тренируется дома. Дома у звезды есть тренажеры, но она предпочитает гантели и мяч.
Как сообщает GreatLove, 49-летняя певица находится в идеальной форме, которой можно позавидовать не только ее ровесницам. Она выложила последнюю видеосъемку своей тренировки. Артистка уверена, что каждый может получить фигуру своей мечты, только надо преодолеть лень. И совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Все эффективные упражнения можно делать дома.
Также певица уверена, что никакие диеты, медицинские процедуры, уколы не помогают так, как заряд позитивной энергии, мотивация и сила воли. Поклонники восхищаются своим кумиром и выясняют все подробности. Заниматься спортом звезда начала с 23 лет, она не любит бассейны и предпочитает гантели, бодибар, утяжелители. Занимается она не реже трех раз в неделю.
Фото: ucrazy.ru
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13