Опубликована 16.11.2018 в 2:15

Что такое скрытое саморазрушение и каковы его главные признаки?

Что такое скрытое саморазрушение и каковы его главные признаки?

Что люди подразумевают под "саморазрушением"? Наверняка многие скажут просто: аутоагрессию. Действительно, трудно найти в пример что-то более подходящее, но порезы и прочие физические увечия, это далеко не единственный признак. Многие проблемы человека так или иначе указывают на то, что ему нужна помощь.

1. Излишнее расточительство

Многие люди в тяжелом эмоциональном состоянии, например, больные депрессией, часто упоминают шопинг, как один из способов ненадолго спастись от неприятных мыслей. Покупая красивую, но ненужную одежду нам часто кажется, что в ней мы будем выглядеть шикарно и обязательно полюбим себя еще больше, заполним внутреннюю пустоту и поборем неуверенность в себе. На деле же короткий период эйфории проходит быстро, оставляя нас без денег на действительно необходимые покупки.

2. Изоляция

Постоянное сидение дома еще никому не шло на пользу. Особенно стоит присмотреться к ситуации, где человек знает, что прогулка или занятие вне своей квартиры пойдет ему на пользу, но сознательно отказывается покидать жилище. Часто так происходит в жизни людей, имеющих проблемы со здоровьем. Им кажется, что они будут обузой своим друзьям и родным, поэтому часто выходят на улицу только для того, чтобы сходить в магазин или вынести мусор.

3. Наши потребности на последнее место

Представим ситуацию: друзья зовут нас на встречу, которая будет поздно вечером в кафе. Вы не хотите тратить деньги, потому что экономите, да и спать хотели лечь в этот раз пораньше, но все равно соглашаетесь. Потребности друзей в этом примере вы ставите на первое место, ущемляя при этом себя. Это — еще один признак саморазрушения, на который мало кто обращает внимание.

4. Переедание или недоедание

Проблемы с едой — верный признак того, что нужно что-то менять. Причем дело касается не только недоедания. При эмоциональном дискомфорте люди часто заедают стресс, грусть или чувство тревоги. Многие отмечают, что не могут остановиться и не чувствуют насыщения даже превысив за один прием пищи дневную норму калорий.

5. Расчесывание кожи

Одним из тревожных звоночков является порезы, расчесывание прыщей, ран, или просто деформация кожи. Человек получает дозу физической боли, которая на время перекрывает эмоциональную боль, или просто помогает отвлечься от негативных мыслей. Деформация кожи — явный признак того, что нужно обратиться к врачу.

6. Разрушение важных для нас отношений

Неумение контролировать свои эмоции при общении с близкими и друзьями — признак того, что не все в порядке. Часто человек может специально говорить другому неприятные вещи с целью обидеть, но на самом деле это делается для того, чтобы человека оставили одного. Таким людям кажется, что общение с ними тяготит их близких, и они подсознательно хотят избавить дорогих людей от трудностей.

Фото:medsovet.info

Читайте также:

Читайте также:

Осторожно! Косметика с фруктовыми кислотами

Косметика... с тяжелыми последствиями

Косметики всегда мало, или Ошибки в выборе

Читайте также

Признаки идеального мужчины: чувство долга, стабильность и умеренная сексуальность 10.09.2019 в 11:00

Отличительные признаки идеального мужчины

Любая женщина мечтает встретить идеального мужчину. Его образ всегда привлекал психологов, специализирующихся на семейных отношениях.

Читать полностью »
Мужчина не торопится с предложением: нужно родить ребёнка, чтобы спасти отношения? 21.09.2019 в 9:00

Может ли ребёнок спасти разрушающиеся взаимоотношения

Нередки ситуации, когда женщина и мужчина состоят в долгих взаимоотношениях, казалось бы, пришло время создавать полноценную семью. Но мужчина не торопится с предложением...

Читать полностью »
Любимый мужчина — существо ранимое: о чём не стоит с ним разговаривать 19.09.2019 в 18:00

О чём не стоит разговаривать с любимым мужчиной

Можно длительное время выстраивать крепкие и гармоничные взаимоотношения с любимым мужчиной и нанести ощутимый удар неверной и не вовремя произнесенной фразой.

Читать полностью »
Единый финансовый организм: кто за что отвечает и платит в семье 18.09.2019 в 10:11

Финансовая сторона отношений: кто за что платит

Основным источником денежных средств в семье, добытчиком, традиционно принято считать мужчину. Но в современном мире строить успешную карьеру могут и муж, и жена. В таких ситуациях нередко возникают вопросы: кто за что должен платить в семье, если работают оба?

Читать полностью »
Главная причина разводов в России — бедность. А после настигает депрессия 06.02.2023 в 12:45

В России разводов около 600 тысяч в год. После каждого расставания — депрессия

Помимо бедности, россияне назвали ещё несколько причин, способных привести пару к расставанию.

Читать полностью »
Женщины выбирают отцов своих детей... в постели 19.12.2022 в 12:22

Оргазм — эволюционный способ понять, будет ли мужчина хорошим отцом и добытчиком

На основе тестов психологи пришли к выводу, что поведение женщины во время занятий любовью сможет многое рассказать о том, какого она выберет отца для будущих детей.

Читать полностью »
Как сохранить отношения, когда вы оба постоянно на работе 01.10.2021 в 9:18

Несколько простых секретов крепких отношений

Как сохранить баланс между успешной карьерой и здоровыми отношениями? Особенно если вы все время на работаете.

Читать полностью »
Маргарита Грачёва призналась, что год назад тайно вышла замуж 08.09.2020 в 0:05

Изувеченная бывшим мужем Маргарита Грачёва снова вышла замуж

По словам Маргариты, о бракосочетании не знали даже близкие и друзья.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });