Несмотря отпускные настроения, витающие в воздухе, стресс продолжает оставаться нашим верным спутником. Однако, бороться с ним сейчас, летом, значительно проще, - утверждает главный столичный врач-диетолог Антонина Стародубова.
По ее мнению, делать это можно и нужно при помощи употребления в пищу свежих овощей и фруктов. Они не только не перегружают организм в жару, но и содержат массу полезных веществ, которые, помимо всего прочего, благотворно влияют на нервную систему.
Лидером среди «полезных антидепрессантов» является молодой зеленый горошек. В нем много витаминов группы В, которые повышают устойчивость к стрессу», - утверждает Стародубова.
На втором месте -кабачки, считает диетолог. В них, по ее словам, не только много витамина В, но и С, кальция, калия, марганца, фосфора.
Фото: gazeta.ru/science
Пустыня на голове: как помочь сухим волосам
Сухие волосы — одна из частых проблем жительниц мегаполиса. Что делать, если вы с ней столкнулись, как правильно ухаживать за волосами и не допустить вредоносной засухи? Расскажем обо всем в этой статье.
Опасная косметика от Самойловой
Недавно одна из самых популярных личностей российского инстаграма 33-летняя Оксана Самойлова смогла придумать, как заработать на своей многомиллионной аудитории не только рекламируя различные неоднозначные компании и бренды, но и продавая косметику крупных компаний под своим именем.
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13