Опубликована 04.06.2023 в 15:19

Перележали на солнышке? Вот что нужно делать, чтобы справиться с последствиями

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге?

В солнечные дни многие люди предпочитают проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь теплом и солнечными лучами. Однако иногда неосторожность или непредусмотрительность могут привести к неприятным последствиям, таким как ожоги от солнца. Если вы перележали на солнышке и почувствовали, что ваша кожа покраснела и возникло ощущение жжения, важно принять надлежащие меры, чтобы справиться с этой проблемой.

  • Переместитесь в тень: Если вы заметили признаки ожога от солнца, первым делом переместитесь в тень или закройте кожу от прямых солнечных лучей. Избегайте дальнейшего воздействия ультрафиолетового излучения, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи.
  • Охладите кожу: Используйте прохладные компрессы или принимайте прохладный душ, чтобы снять жжение и охладить раздражённую кожу. Избегайте применения льда, так как он может нанести дополнительный ущерб коже.
  • Примените увлажняющие средства: Нанесите на кожу увлажняющий лосьон или гель с алоэ вера, который поможет снять раздражение и увлажнить обожжённую кожу. Избегайте использования продуктов на масле, так как они могут запечатать тепло и ухудшить состояние кожи.
  • Пейте достаточное количество воды: При ожоге от солнца организм может испытывать дегидратацию, поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и помочь коже восстановиться.
  • Избегайте дальнейшего воздействия солнца: В следующие несколько дней избегайте прямого воздействия солнечных лучей на обожжённую кожу. Используйте защитные средства от солнца с высоким SPF при выходе на улицу, а также носите защитную одежду и головной убор.

Всегда помните, что профилактика — лучшее лекарство. Предотвращайте ожоги от солнца, используя солнцезащитные средства, носите защитную одежду и избегайте пребывания на солнце в периоды наивысшей интенсивности его излучения.

Читайте также

Что лучше пить утром — матчу или кофе 05.06.2023 в 12:33

Что сильнее бодрит — матча или кофе?

Утро — время, когда многие из нас ищут способы пробудиться и взбодриться перед началом дня. Одни предпочитают насыщенный кофеином напиток, другие выбирают традиционный японский чай матча. Оба напитка обладают своими уникальными свойствами и способны подарить нам энергию и бодрость, но что же лучше?

Читать полностью »
Почему всегда нужно надевать перчатки при уборке 02.06.2023 в 18:47

Названы аргументы за уборку в перчатках

В повседневной жизни мы сталкиваемся с различными задачами, включая уборку дома или моющие работы. И хотя может показаться, что это простые и безопасные дела, на самом деле они могут скрывать определённые риски для нашего здоровья.

Читать полностью »
Помогает ли мятный чай успокоить нервы? Эксперты разошлись во мнениях 29.05.2023 в 13:35

Помогает ли мятный чай успокоить нервы?

Может ли мятный чай помочь успокоить нервы и снять напряжение? Ответ на этот вопрос интересует многих людей, стремящихся обрести умиротворение в суете повседневной жизни.

Читать полностью »
Топ-5 ритуалов, которые можно провести в полнолуние 29.05.2023 в 11:39

Самые действенные ритуалы для полнолуния

Полнолуние всегда было мистическим явлением для многих людей. Сотни лет назад народы отмечали это явление как особый момент, когда силы природы и космоса сливаются воедино.

Читать полностью »
Топ-11 вещей, за которые ни одна женщина не должна извиняться 08.05.2023 в 18:35

За что ни одна женщина не должна извиняться

Женщины, как правило, извиняются чаще, чем мужчины, но это не значит, что они должны извиняться за то, в чём не нужно.

Читать полностью »
Топ-10 сказок, которые должен прочитать ваш ребёнок 01.05.2023 в 17:10

Эти 10 сказок обязан прочитать ваш ребёнок

Дети имеют уникальный взгляд на мир, и важно помочь им понять его доступным и увлекательным способом. Чтение сказок — отличный способ сделать это.

Читать полностью »
Учимся экономить деньги: пять способов для транжир 25.04.2023 в 14:13

Пять способов сэкономить, если вы большой транжира

Некоторым людям трудно эффективно управлять своими финансами, что зачастую приводит к серьёзным проблемам и дырам в бюджете.

Читать полностью »
Семь способов полюбить свое тело 01.04.2023 в 15:02

Семь способов полюбить себя

В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });