Опубликована 03.12.2018 в 8:00

Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу - новости здоровья

Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу
Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу. 16348.jpeg

Многие люди страдают от болезней сердца и сосудов. Надо научиться помогать своему организму.
Как сообщает "Правда.ру", необходимо ответственно относиться к своему питанию, образу жизни, сну и отдыху. Надо чаще включать в свой рацион такие продукты питания, как грецкие орехи, помидоры и бобы.
Они необходимы, если испытываешь проблемы сердечно-сосудистой системы. Также стоит пересмотреть калорийность своего рациона и уменьшить количество пищи, кофе, шоколада, отказаться от алкоголя и сигарет.
При болезнях сердца надо строго контролировать принимаемые лекарства, которые прописывает врач, ведь прием многих несовместим друг с другом, внимательно читать противопоказания и вызываемые побочные эффекты.
Ранее ученые доказали, что темный шоколад в небольших количествах расширяет сосуды и предупреждает атеросклероз.

Фото: fresh-mania.com

Читайте также

Новое слово в индустрии красоты: что на самом деле нужно коже 18.12.2019 в 11:00

На состоянии кожи отражается все: экология, прием лекарств, стресс, неправильный уход, смена часовых поясов и т. д. Все они нарушают целостность кожи, баланс и, как результат, вы видите в зеркале совсем не то, о чем мечтаете.

Читать полностью »
Холестерин - плохой он или хороший 03.07.2019 в 21:15

Холестерин - плохой он или хороший

Многие сегодня как огня боятся слова "холестерин". Этому способствовали средства массовой информации и конечно интернет. Там его представляют бездушным убийцей, который только и хочет побыстрей убить. Все это потому, что люди совершенно не понимают природу холестерина и то, как он воздействует на организм. Давайте вместе разбираться.

Читать полностью »
Детские пособия увеличат до 10 тыс 25.06.2019 в 19:06

Детские пособия увеличат до 10 тыс

Премьер-министр Дмитрий Медведев рассказал, что дети до трех лет будут получать пособия, увеличенные в 200 раз.

Читать полностью »
Молодые люди не используют дезодорант 20.06.2019 в 18:40

Социологи узнали, что 40% молодежи не используют дезодорант

Американские социологи решили выяснить, как обстоит дело с личной гигиеной. Для этого они устроили опрос, по результатам которого выяснили, кто пользуется таким средством гигиены как дезодорант.

Читать полностью »
Летом в Москве открываются павильоны 10.06.2019 в 17:00

Летом в Москве открываются павильоны "Здоровая Москва"

Новая инициатива в Москве заслуживает пристального внимания. Этим летом можно будет обследоваться между прочим, гуляя в парке.

Читать полностью »
Канделаки призывает заботиться об экологии 13.05.2019 в 15:00

Канделаки призывает заботиться об экологии

Девушка рассказала, что люди живут на маленькой планете. Важно беречь природу – считает ведущая

Читать полностью »
Как правильно начать утро 18.04.2019 в 11:15

Лайфхак для доброго утра

Почти каждый из нас сталкивался с тем, что из-за неудачного утра весь день шёл под откос.

Читать полностью »
Яйца можно есть в любом количестве 16.04.2019 в 17:00

Немецкие учёные уверены, что яйца можно есть в любом количестве

Немецкие диетологи опровергли недавнее утверждение специалистов, что надо ограничиться 3 яйцами в неделю, так как это влияет на сердечно-сосудистую систему.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });