Продукты поднимают настроение

Продукты поднимают настроение

Мексиканские учёные изучали вопрос влияния продуктов на хорошее настроение. Также правильная еда избавляет от усталости.

Учёные считают, что всё объясняется наличием специфических химических элементов в определённых продуктах.

Как сообщает "Правда.ру", поднимает наше настроение и помогает сердцу банан. Аминокислота триптофан, которая в нем содержится, способствует выработке в нашем организме серотонина - гормона счастья. Его очень советуют тем, кто страдает от депрессии.Также очень помогает организму обыкновенный кофе, который способствует производству организмом дофамина.

От чашечки душистого кофе проходит усталость, повышается концентрация внимания. Мексиканские учёные считают оптимальной нормой 2 чашки кофе в день, которые действительно принесут ощутимую пользу организму

Также учёные не обделили своим вниманием овощи и фрукты: свёкла, морковь, перец, зелень, апельсин. Новостной портал сообщает, что по мнению учёных и жирная рыба борется с депрессией, благодаря Омега-3, магнию и витаминам группы В. Кисломолочные продукты улучшают работу желудка и таким образом влияют на настроение.

Фото: www.goodfon.ru

От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая

От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая

В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторов Берингова моря на прилавки российских магазинов.

Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает

Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает

Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме.

Визажисты: как правильно нанести консилер

Визажисты: как правильно нанести консилер

Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });