Актриса театра и кино Ирина Гринёва выставила фото в инстаграм с оригинальной композицией на столе. Там находится и скромный завтрак. Она рассказала, что закончила 2-х недельную диету 1200 калорий после новогодних праздников.
Как сообщают источники GreatLove, Ирина Гринева поблагодарила тренера и модель Катерину Усманову, ставшую ее мотивацией изменить себя. Она рассказала, что для нее диета — это стремление к идеалу, который живет в её голове. Идеал без лишнего жира, целлюлита и с красивыми формами.
Ирина Гринева уже давно знает, что существует несколько золотых правил для здоровья: кушать много раз в день маленькими порциями, так как это разгоняет метаболизм; в также пить воду обязательно углеводы.
Необходимо использовать 4 специи: имбирь, куркума, корица и красный перец во все подходящие блюда. На ужин — никаких яблок, вместо этого яйца, творог, мясо, рыба. И конечно использовать меньше соли, сахара, хлеба. Нельзя забывать о зарядке, приседаниях, лучше всего ходить в тренажерный зал.
Фото: 24smi.org
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Эксперты рассказали, на сколько сантиметров волосы отрастут за год
Многие люди стремятся иметь длинные и здоровые волосы. Вопрос о том, на сколько сантиметров волосы отрастают за год, является весьма актуальным и вызывает интерес у многих.
Эксперты оценили эффективность жидких патчей для глаз
В последнее время на бьюти-рынке появилась новинка — жидкие патчи для глаз. Эти инновационные продукты обещают увлажнение, снятие отёчности и сокращение тёмных кругов под глазами.
Искусственные веснушки на лице: актуально ли это сегодня
В последнее время возникла мода на создание искусственных веснушек с помощью макияжа. Вопрос заключается в том, актуально ли это сегодня?
Искусственные цветы на свадьбе: разрушаем стереотипы
Эксперты в области свадебного оформления утверждают, что искусственные цветы могут быть модным и элегантным выбором для оформления свадьбы.
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...