Бессонница — состояние, которое полностью нарушает ритм жизни и надолго выбивает из колеи. Стоит одну ночь не поспать и весь день окажется непродуктивным. Ученые узнали, что есть ряд продуктов, который может быть причиной бессонницы.
Как сообщает "Правда.ру", мешает процессу засыпания кофеин. Он бодрит организм, указывают исследователи. Также, по словам ученых, причиной бессонницы может стать и алкоголь. Дискомфорт в ночное время суток, отметили ученые, также могут вызвать специи и кислые продукты.
Несмотря на пользу многих из этих продуктов, если человек хочет спокойно и крепко стать, то он должен исключить их из своего вечернего рациона.
Фото: Правда.ру
Скраб для кожи головы: для чего он нужен, и как им пользоваться
Поговорим о пользе пилингов для волосистой части головы и поделимся рецептами скрабов.
Осенняя эстетика: какие процедуры можно делать осенью с лицом
Лето уже ушло, но оставило на память о себе не только приятные воспоминания, но и пигментные пятна, расширенные поры, сухость и шелушение кожи лица. Как лучше справиться с последствиями жары — советы косметологов.
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13