Марина Лебедева Опубликована 23.11.2010 в 13:42

Полный отказ от алкоголя хуже пьянства

8811.jpegАмериканская кардиологическая ассоциация в Чикаго представила очередной отчет о воздействии алкоголя на организм человека и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Врачи утверждают, что полный отказ от алкоголя еще более вреден для организма, чем две-три стандартные порции качественного спиртного в день.

«Если принимать во внимание статистику, полный отказ от алкоголя вреднее, чем, если выпивать небольшими дозами», - заявляют медики. Это касается как мужчин, так и женщин. Микродозы алкоголя снижают риск развития инфаркта, а также укрепляют сосуды мозга.

«Лечебными» считаются 50 г спирта в день, это и есть те самые две-три стандартные порции хорошего алкоголя.

Читайте также

Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид вчера в 13:05
Секс в тарелке: эти продукты вернут страсть в спальню – диетологи раскрыли главный секрет

Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения.

Читать полностью »
Хлеб против тяги к сладкому: 12-16 ломтиков в день для устойчивого контроля веса 06.12.2025 в 3:15
Хлебный секрет стройности: едим и худеем – вот как это работает!

Узнайте, как цельнозерновой хлеб может стать вашим союзником в борьбе за стройность. 12-16 ломтиков в день помогут снизить аппетит, улучшить настроение и забыть о диетах!

Читать полностью »
5 причин есть яблоки каждый день: польза для сердца, фигуры и красоты от британских ученых 06.12.2025 в 2:10
Яблочный секрет: почему диетологи советуют есть этот фрукт каждый день

Узнайте о недооцененной пользе яблок! Как витамины и клетчатка в яблоках поддерживают иммунитет, сердце и помогают в похудении. Советы диетологов и выбор сока.

Читать полностью »
Секреты стройности: как ходьба помогает похудеть – рекомендации Mayo Clinic 05.12.2025 в 11:50
Сбросьте оковы диет: 3 секрета устойчивого похудения раскрывает Mayo Clinic

Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Ключ к успеху – в устойчивом подходе: регулярное питание, ходьба и контроль эмоционального голода.

Читать полностью »
Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить 05.12.2025 в 11:45
Рождественский пост: откровения о питании – вот как перезагрузить тело и дух

Рождественский пост – время очищения и переосмысления рациона. Узнайте, как правильно соблюдать пост, чтобы избежать ошибок и получить максимальную пользу для здоровья. Советы экспертов и недельное меню.

Читать полностью »
Потеря веса: 5 распространенных ошибок, которые совершают все 05.12.2025 в 7:18
Почему ваши диеты не работают: 5 секретов, о которых многие молчат

Узнайте, почему самые популярные диеты не приносят результатов. Мы расскажем о 5 ключевых ошибках, мешающих похудению, и как их избежать.

Читать полностью »
Картофель фри способен сделать человека счастливее 04.12.2025 в 15:05

Картофель фри способен сделать человека счастливее

Читать полностью »
South Beach Diet: меню на день, комментарии нутрициолога и врача-диетолога 04.12.2025 в 14:59
South Beach Diet: Секрет звёздной фигуры или ловушка для здоровья?

South Beach Diet: быстрый старт для похудения или опасная игра с метаболизмом? Узнайте, как работает диета, кому она подходит, и какие риски нужно учесть, чтобы не навредить здоровью.

Читать полностью »