Секреты питания от Полины Гагариной

Звезда Полина Гагарина рассказала о правильном питании. Она обладает замечательной и спортивной фигурой. Девушка также участвовала в китайском музыкальном конкурсе и стала очень популярна в Поднебесной.

Как сообщают источники GreatLove, в своем инстаграм звезда написала "едкие минуты, когда я могу позавтракать дома, никуда не торопясь, наедине с собой Обожаю легкие и полезные завтраки, которые можно сделать за несколько минут.

Девушка советует выбирать легкие завтраки. Например, она любит гранолу и сухофрукты. Также можно смешать сухофрукты и мюсли с йогуртом.

Ранее мы рассказывали, что россияне стали правильнее питаться. Диетологи рекомендуют по возможность исключить из своего рациона сахар и соль. Оба эти продукта при злоупотреблении негативно влияют на организм человека. Специалисты даже выяснили, что сахар может являться причиной роста опухолей. Весной жителям России стоит употреблять в пищу как можно больше фруктов. Это поможет победить осенний авитаминоз.

Также мы рассказывали, что солнце становиться более активным и чтобы защитить себя от него стоит использовать крема с SPF.

Фото:vistanews.ru