После полезной книги Равшану захватила тема здоровья. Она всерьёз занялась изучением влияния разных продуктов на организм и работу нашего мозга. То, что мы едим - отражается на наших возможностях - считает девушка.
Как сообщают источники GreatLove, Равшана пишет в инстаграм, что булки, торты и все продукты с пшеничной мукой, а также маргарин, бульонные кубики, плавленный сыр, сладкая газировка, соки из пакетов, мясные полуфабрикаты, фастфуд ведут к ожирению, одышке.
Но, например, что: "пшеница сегодня разрушает мозг большего числа людей, чем все инсульты, аварии и травмы головы вместе взятые" - Равшана не знала. Книга Дэвида Перлмуттера "Еда и мозг" рассказывает, что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.Прослеживается взаимосвязь между ними и такими болезнями, как: деменция, Альцгеймер, диабет 2-го типа, эпилепсия, депрессия и даже бессонница.
Фанаты засомневались, ведь веками наши предки ели и пекли хлеб и никаких инсультов. Но ведь современная пшеница не имеет никакого структурного сходства с той, что ели предки. Жить надо осознанно, фильтровать что ешь, знать правила питания.
Фото:7days.ru
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая
В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторов Берингова моря на прилавки российских магазинов.
Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает
Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме.
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.