Ученые США определили напиток, которые помогающий сбросить лишние килограммы в два раза быстрее. Это было выявлено в эксперименте, в котором сравнивались результаты похудения дам, сидящих на одинаковых диетах. При этом одна группа употребляла этот напиток, а другая - нет.
Отмечается, что речь идет об обезжиренном молоке, которое благодаря своему составу способствует потере лишних килограммов. Как уточнили американские исследователи, такие свойства молоку дает витамин D, являющийся главным нутриентным жиросжигателем, сообщает u-f.ru.
Действие молока на процессы похудения объяснить легко: это кальций и витамин D, издавна считающиеся микроэлементами для похудения, а также белок.
Но есть мнение, что молоко дает обратный эффект из-за влияния гормонов роста, содержащихся в продукте. Но такое может случиться, если не тратить калории никаким образом. В остальном же похудения можно добиться, выпивая один стакан молока в день, и занимаясь спортом - причем лучше, если это будут упражнения с отягощениями.
Фото: Яндекс.Картинки
10 cоветов тем, кто красит волосы
Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался
Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео
Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.
На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб
Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.
Домашняя одежда. Как подобрать?
Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.