Учёные из Шотландии и Новой Зеландии доказали, что клетчатка может предупреждать смертельные заболевания и таким образом влияет на продолжительность жизни.
Как сообщает "Правда.ру", британское медицинское издание рассказало своим читателям об этом исследовании. О клетчатке давно рассказано диетологами, которые неустанно повторяют о её роли в процессе пищеварения. Она помогает очищению организма, похудению. Врачи определили суточную норму клетчатки — 25 грамм.
Клетчатка находится в обычных продуктах питания: морковь, яблоки, хлеб, картофель, капустные листья, стебли и зёрна растений.
Клетчатка — это растительные волокна, образованные частями растений. Организм переваривает её очень долго, ощущая в это время сытость. Она замедляет всасывание из крови сахара, понижает холестерин и, таким образом, защищает человека от сахарного диабета, тяжелого заболевания, которое выросло за последние годы в разы.
Сибиряки научились делать клетчатку с разными натуральными добавками фруктов, злаков, трав и орехов для поддержания и лечения различных заболеваний и органов.
Фото: civilized. life
Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком
Карантин и вынужденное "домосидение" породило множество явлений, причем, не только вынужденных, но и вполне добровольных. Среди них — массовое снятие гелевых и акриловых покрытий с ногтей: куда их носить-то на удаленке? Как восстановить ногти после гель-лака. Мы расскажем, что нужно делать!
Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве
Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13