Утренние завтраки: миф - женская диета

Чтобы лучше продавать те или иные продукты рекламные компании издавна прибегают к различным хитростям. Одной из таким маркетинговых уловок оказались готовые утренние завтраки.

Как сообщает "Правда.ру", ученые исследовали проблему с 1990 года и про 2018 года. В результате 13 экспериментов они опросили более 1416 человек. Целью исследования послужило изучение изменения обмена веществ у двух групп испытуемых. Одна из которых пренебрегала регулярными правильными завтраками. Другая же завтракала правильно и регулярно.

В итоге выяснилось, что люди, которые ели завтраки по весу никак не отличались от тех, кто их не ел. Более того, ученые выяснили, что завтраки приводят к обратному эффекту. Человек который утром потребляет больше еды может потолстеть. Однако, утренний завтрак как и любой другой прием еды полезен, поскольку, если есть умеренно не потолстеешь, но в организм попадут полезные вещества.