Эти принципы долголетия известны каждому: не курить, ежедневно употреблять фрукты и овощи, соблюдать оптимальный вес и заниматься спортом по 2,5 часа в неделю. По данным издания, из 15 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, всего 8 процентов следуют этим правилам долголетия. Несмотря на активную антитабачную пропаганду, около 20 процентов жителей США не могут избавиться от привычки дымить, а число людей с избыточной массой тела за последние два года возросло в 23 штатах, передают Yoki.
Ученые назвали и другие вредные привычки, которые отрицательно влияют на организм. В их число попали несбалансированная диета, стрессы и недосыпание. Кроме того, врачи рекомендуют отказаться от просмотра телевизора, поскольку он отвлекает от более важных дел.
Себорея: причины, признаки и как бороться
Перхоть является деликатной проблемой, о которой не принято говорить вслух, тем более, что существует миф о том, что ею можно легко "заразиться".
Экспресс-восстановление, или Как вернуть красоту молниеносно
Да, так тоже бывает, когда свежесть и ухоженность, которые просто необходимы, скажем, сегодня вечером, можно вернуть за считанные минуты.
Стилисты рассказали, что из одежды может выглядеть вульгарно
О том, каких вещей лучше избегать, если вы не хотите выглядеть вульгарно и безвкусно, рассказали стилисты портала Woman's Day.
НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки
Как когда-то много-много веков назад первобытных людей восхищали пышность бедер и ожерелье из зубов дикой рыси, так и сегодня мы недалеко ушли от своих предков и продолжаем искать объект для восхищения, ради которого стоит жить и к которому стоит стремиться.
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13