Как вернуться в рабочую струю

Как вернуться в рабочую струю

Самое сложное после длительного отдыха вновь вернуться в рабочую колею. Однако, есть способы заставить себя вновь сосредоточиться на рабочих делах.

"Правда.Ру" решила выяснить, как перестать прокрастинировать и обратилась с этим вопросом и к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту высшей категории, психологу Александру Федоровичу.Как объяснил врач подобное ощущение чаще возникает у людей, которые уходят в отдых с головой.

Для того, чтобы не чувствовать дискомфорта во время и после отдыха необходимо передать относиться к нему как к последнему отдыху в своей жизни. Нужно соблюдать умеренность и найти удовольствие в своей работе. Психолог рассказывает, что для людей, которые считают свою работу интересной - всегда есть мотивация ее выполнять.

Однако, если вы через чур активно отдыхали, то выходить из этого состояния нужно плавно. В стрессовых ситуациях следует отказываться от алкоголя и кофе. Так как они создадут дополнительную нагрузку на организм.

Фото: belgamed.net

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?

Визажисты: как правильно нанести консилер

Визажисты: как правильно нанести консилер

Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });