Эксперты назвали продукты - враги плоского живота

Эксперты назвали продукты - враги плоского живота

На первом месте оказались яблоки и груши. Но «виноваты» не только они, но также сливы и персики. Во всех названных продуктах содержится слишком много фруктозы, которая вызывает процессы брожения, причем иногда незаметные по ощущениям. Это. В свою очередь, ведет к вздутию живота.

Так же для желающих иметь плоский живот не рекомендуется частое употребление брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты, поскольку во всех них содержится рафиноза, разновидность сахара, которая очень трудно расщепляется организмом. Эксперты советуют заменить эти продукты шпинатом.

Кроме этого, лучше воздержаться от молока. Особенно вредной является пенка в капучино или латте. От лактозы газообразование усиливается, а пищеварение становится хуже.

Еще не помешает ограничить употребление бобовых - в частности, чечевицы.

Фото: Яндекс.Картинки

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?

Визажисты: как правильно нанести консилер

Визажисты: как правильно нанести консилер

Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });