Мы — это то, что мы едим. Как выяснилось эта фраза является не просто красивой метафорой, но и несет в себе вполне практическое значение. Как оказалась наше питание также может влиять на психическое состояние.
Как сообщает "Правда.ру", правильное питание помогает побороть самую настоящую клиническую депрессию. Ученые выяснили, что жирная пища и употребление вредной еды плохо влияют на общее состояние человека. Тогда как средиземноморская диета улучшает самочувствие человека. В ходе эксперимента врачи выяснили, что именно набор таких продуктов помогает сбросить лишний вес, а также меньше уставать и быть более счастливыми.
В рамках данных исследований ученые провели всего шесть экспериментов всего на протяжении всех экспериментов в проекте участвовали около 45 тысяч человек с клиническими формами болезни. Кстати, ученые заменили, что людям также стоит чаще заниматься спортом. Самых заметных результатов удалось достигнуть мужчинам.
Фото: media.healthkurs.ru
Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве
Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.
Самые популярные "процедуры красоты"
Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13