
Синди Кроуфорд - одна из знаковых моделей 90-х, которая стала настоящим эталоном красоты и примером для подражания. Она завершила свою звездную карьеру на мировых подиумах достаточно давно, но общественность по сей день неустанно следит за жизнью бывшей модели, поражаясь ее потрясающему внешнему виду и умению подать себя. Сегодня Синди 52 года, однако, ей едва можно дать больше 30. В чем секрет столь невероятной молодости и есть ли он? Давайте разбираться!
Утренние ритуалы
Синди неоднократно признавалась, что является заложницей устоявшихся утренних ритуалов и не может представить и дня без них. Бывшая модель живет в Малибу в непосредственной близости к океану, поэтому каждое утро она начинает с раннего подъема и неспешной прогулки вдоль кромки воды. Кроуфорд считает, что именно такое начало дня помогает ей настроиться на позитивный лад и зарядиться энергией. Также экс-супермодель любит позавтракать стаканчиком свежеприготовленного смузи, который она всегда делает сама. Обычно она смешивает миндальное молоко с бананом, мятой, шпинатом, какао, матча и небольшой порцией протеина. Такой завтрак является залогом бодрого начала дня и мотивирует на дальнейшие свершения.
Спорт
В далекие 90-е Синди Кроуфорд прославилась не только выходами на показах известных дизайнеров, но и своей авторской программой тренировок, которая вполне успешно продается и сегодня. Сама знаменитость тренируется минимум 5 раз в неделю и всегда чередует кардио с силовыми. Ее любимое кардио - это прыжки на батутах, бег и быстрая ходьба на свежем воздухе. Также звезда обожает хайкинг и обычно занимается им не реже раза в неделю.
Здоровый образ жизни
У знаменитой модели 90-х свое понятие здорового образа жизни и его основа кроется в балансе всего. Синди считает, что переживания по поводу пропущенной тренировки или куска пиццы - это скорее про истязание себя и собственного тела, а не про здоровый подход к красоте. Звезда уверена, что ее здоровый образ жизни лежит в плоскости баланса спорта, режима, семьи, работы и ухода за собой.
Режим
Синди Кроуфорд считает, что на правильном режиме строится качественная и сбалансированная жизнь, поэтому она всегда старается ложиться и просыпаться рано. Тому же она учит и своих детей, которые не так давно стали работать в модельном бизнесе. Синди всегда говорит им о том, что можно позволить себе пятичасовой сон максимум одну или две ночи подряд, а затем необходимо хорошенько отоспаться.
О возрасте
Знаменитость выглядит великолепно, однако признается, что уход за собой в 20 лет кардинально отличается от ухода в 50. Она неоднократно признавалась, что ее волосы, кожа и фигура давно требуют более тщательного и внимательного подхода, поэтому сегодня она затрачивает гораздо больше усилий, чтобы оставаться в такой прекрасной форме. Если в 25 лет она заботилась исключительно о том, чтобы влезть в джинсы маленького размера, то сейчас ей приходится фокусироваться на образе в целом, уделяя пристальное внимание волосам, коже лица и тела.
Фото: realitatea.net
Читайте также:
Эвелину Хромченко уволили из L'Officiel
Эвелина Хромченко вновь возглавит L'Officiel в России
Эвелина Хромченко рассказала какое самое удачное...
Стиль от звезды: образ Ким Кардашьян
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...

Перхоть: причины и методы борьбы
Эксперты утверждают, что до половины населения земного шара страдают от заболеваний кожи головы — перхоти.

Тонкий вопрос: как справляться с "капризными" волосами
Пожалуй, самые капризные волосы — не кудрявые и не пористые, как это принято считать, а тонкие.

Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту
Не стоит отказываться от косметики, если на лице появились прыщавые неприятности. Мы дадим несколько советов, которые необходимо соблюдать в макияже при акне.

Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть "дорого"
Многим кажется, что выглядеть "дорого" можно только при больших вложениях в профессиональную косметику и одежду. Но знаменитые стилисты утверждают, что это мнение ошибочно. Достаточно всего лишь инвестировать в несколько базовых вещей и знать некоторые безотказные стилевые приемы.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...