
Хайди Клум добилась предельных высот в модельном бизнесе, не была замечена в крупных скандалах, родила троих детей в разгар карьеры. У нее любящий муж - британский певец Сил, и она вот-вот родит четвертого малыша.
36-летняя топ-модель призналась, что добиться успеха ей помогли правила, которые она написала для себя в юности, приехав покорять Нью-Йорк из провинциального немецкого городка Бергиш-Гладбах.
Уже второй год подряд Хайди получает статус самой сексуальной топ-модели планеты.
Несмотря на то, что по законам мира моды Клум вышла на пенсию 10 лет назад, она по-прежнему востребована и продолжает дефилировать по подиуму в бикини, составляя серьезную конкуренцию молодым топ-моделям.
Немка до мозга костей, Хайди признается, что главное правило успеха - знать, чего хочешь, выбрать одну-единственную цель и идти к ней очень настойчиво. И еще очень важно беречь свое время и не распыляться на прелести богемной жизни.
10 правил супермодели
- Правило номер 1: здоровый образ жизни, отказ от курения, крепкого алкоголя и наркотиков.
- Правило номер 2: никаких экспериментов с диетами и модными методиками похудания. Фигуру Клум помогает сохранить система питания, которой она следует с 16 лет. Строгая диета для здорового образа жизни получила название «Ультиматум собственному телу, или диета успешных ньюйоркцев».
Ее разработал врач-диетолог Дэвид Кирш. Как пишет в своей книге сам автор, его метод разработан для сильных и упорных людей. В числе поклонниц диеты - звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер.
- Правило номер 3: ранний подъем. Супермодель признается, что даже в свои выходные не встает позже 7:00 утра.
«Кто не ценит свое время - не может быть успешен», - говорит Хайди. Вот вам и национальная немецкая черта характера.
Правило номер 4: тусовки - только по работе. Клум не тратит время на ночные клубы и вечеринки.
Хайди с супругом Силом
Правило номер 5: никогда не жаловаться. «Меня с детства приучили не быть размазней и не показывать собственные слабости.
Я с удовольствием всплакну, просматривая трогательную мелодраму, но не буду жаловаться на то, как я устала. Быть требовательной к себе - вот главная составляющая успеха, - утверждает Хайди.
Правило номер 6: не пропускать спортивных тренировок из-за усталости. Такой пункт есть и у Мадонны.
Правило номер 7: отказаться от пассивного отдыха. Манекенщица предпочитает отдыхать с пользой для тела и духа, валяние перед телевизором - исключено.
Правило номер 8: всегда держать марку. Выход в свет должен быть по всем правилам, а наряд - продуман до мелочей. Проколы недопустимы.
Правило номер 9: Маленькие слабости можно позволить себе, но в исключительных случаях. Среди слабостей Хайди - бокал сухого вина или шампанского на светском рауте, яблочный штрудель и берлинское печенье, но такие сладости немка позволяет себе только во время поездок на родину.
Правило номер 10: быть оптимисткой и помнить, что безвыходных ситуаций не бывает.
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...

Перхоть: причины и методы борьбы
Эксперты утверждают, что до половины населения земного шара страдают от заболеваний кожи головы — перхоти.

Тонкий вопрос: как справляться с "капризными" волосами
Пожалуй, самые капризные волосы — не кудрявые и не пористые, как это принято считать, а тонкие.

Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту
Не стоит отказываться от косметики, если на лице появились прыщавые неприятности. Мы дадим несколько советов, которые необходимо соблюдать в макияже при акне.

Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть "дорого"
Многим кажется, что выглядеть "дорого" можно только при больших вложениях в профессиональную косметику и одежду. Но знаменитые стилисты утверждают, что это мнение ошибочно. Достаточно всего лишь инвестировать в несколько базовых вещей и знать некоторые безотказные стилевые приемы.

Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13