Полина Козлова Опубликована 31.08.2018 в 5:54

Почему необходимо себя любить?

Любовь - одна из главных вещей, которая должна быть у каждого человека. Любовь к самому себе способна вытащить человека из самых тяжелых ситуаций, заставит ценить себя, покажет смысл жизни. Поэтому мы расскажем вам о том, как любить себя и оставаться счастливым человеком.

К сожалению, большая часть общества считает, что любовь к себе - это эгоистично и крайне неправильно, в первую очередь необходимо думать о близком и родном тебе человеке, о тех людях, которые тебя окружают. Только это не совсем верное суждение. Если человек себя не любит и не ценит, то его будут просто использовать для своих собственных целей, а еще указывать, что стоит делать, а что нет.

Существует мнение, что тот человек, который является полностью самодостаточным, вторая половинка не нужна. Т.е. - отношения с партнером являются естественность потребность, только вот самодостаточная личность строит их немного иначе. Отношения самодостаточному человеку нужны не потому что он ощущает себя неполным, а потому, что именно таким образом он наполняет свою жизнь. Вот вам несколько методов, который должны стать привычкой в вашей ежедневной жизни. Все начнет меняться в лучшую сторону, как настроение, так и результаты. Человек, которые совсем не любит себя, является неуверенным в себе, а значит он несчастен. Используйте методы, и вы заметите, как начнете меняться к лучшему.

  1. Пишите план с вечера на завтра, а первым пунктом обязательно ставьте те задания, которые вы сделаете для себя! Не обязательно наводить марафет, идти в салон. Достаточно будет какой - то мелочи, которая значит, что - то для вас. Например, звонок другу, просмотр фильм, посещение тренажерного зала или завтрак в любимом месте. Ставьте то, от чего вы получите удовольствие.
  2. Перед тем, как вы будете собираться что - то делать, для начала спросите себя: «Зачем я это делаю? Какая у меня цель?». Выбирайте только те дела и занятия, которые способны принести вам пользу. А то, что разнится с вашими желаниями необходимо убрать из списка дел и вообще выкинуть из головы.
  3. Стоит в течение всего дня спрашивать самого себя, чего вы желаете в данный момент времени. Если есть возможность, немедленно реализовывайте желаемое. Если нет, то запишите это и выполните, как только появится первая возможность. Стоит попробовать, и вы заметите, что воспринимаете все намного позитивнее. Не забывайте, что забота о себе - это одно из главных, что должно вас волновать. В первую очередь - вы у себя один.
  4. Необходимо уметь проживать все эмоции. Позволяйте себе чувствовать и ощущать все. Если это был скучный день - почувствуйте его. Чувствуете тоску и боль, не стесняйтесь и проживайте все эмоции. Когда хотя бы по одному разу вам удастся пережить все эмоции, то вы сами начнете понимать какие стоит блокировать автоматически, а какие нет.
  5. И последний метод - хвалите себя! Не стесняйтесь этого, замечайте каждую мелочь. Например, прочитали пол книги, выучили строчки песни и тд. Это важно. А если наоборот не успели доделать или выполнить, то запишите и пообещайте себя закончить дело, напоминайте себе, таким образом вы будете сами себя мотивировать.

Помните о том, что самое худшее, когда вы напрочь забываете о себе и думаете только про окружающих людей. А также стоит понять, что по поводу любви к самому себе есть огромное количество мифов. Но вы сними не столкнетесь, если примените на себе методы, которые были описаны выше.

Любите и цените себя, дорогие друзья!

Фото: 4ownbiz.ru

Еще по теме:

Любить себя и не прослыть эгоисткой

Учимся себя любить!

Съешь себя полностью, или Характер - это судьба

Глюк'оZа: "Надо себя любить и баловать"

Читайте также

Дневник благодарности: как он меняет нашу жизнь 05.06.2023 в 13:15

Дневник благодарности: как он меняет нашу жизнь

В современном мире, полном стресса, мы часто забываем замечать прекрасные моменты и ценить то, что у нас есть. Однако существует простой, но мощный инструмент, который может улучшить наше самочувствие — это дневник благодарности. Что же это такое и как он может изменить нашу жизнь?

Читать полностью »
Существует ли женская дружба: мнение психологов 01.06.2023 в 13:55

Существует ли женская дружба: мнение психологов

Дружба — это один из самых важных и ценных аспектов нашей жизни. Мы ищем поддержку, понимание и взаимодействие с другими людьми, и дружба является неотъемлемой частью этого процесса.

Читать полностью »
Эксперты рассказали, как получать удовольствие от одиночества 27.05.2023 в 12:45

Эксперты рассказали, как получать удовольствие от одиночества

Эксперты утверждают, что одиночество может быть временем для личного роста и самораскрытия.

Читать полностью »
Психологи рассказали, как находить радость в простых вещах 23.05.2023 в 16:45

Психологи рассказали, как находить радость в простых вещах

Счастье часто ищется в больших достижениях, важных событиях или материальных благах. Однако, по словам опытных психологов, настоящую радость и счастье можно найти даже в самых простых вещах.

Читать полностью »
Психологи дали совет, как справиться с выгоранием 19.05.2023 в 16:15

Психологи дали совет, как справиться с выгоранием

Выгорание — это серьёзное состояние, которое может возникнуть в результате длительного психологического и эмоционального перенапряжения.

Читать полностью »
Топ-5 оправданий, которые разрушат ваши мечты 09.05.2023 в 17:25

Топ-5 оправданий, которые разрушат ваши мечты

Многие из нас склонны искать оправдания вместо того, чтобы добиваться своих целей. Мы строим границы вокруг наших мечтаний и позволяем оправданиям украсть их.

Читать полностью »
Топ-12 признаков того, что вы излучаете негативную энергию 07.05.2023 в 14:20

Топ-12 признаков того, что вы излучаете негативную энергию

Иногда, находясь в состоянии стресса, люди могут непреднамеренно излучать негативную энергию, которая может повлиять на их окружение.

Читать полностью »
Топ-10 признаков того, что вы готовы стать родителем 24.04.2023 в 17:11

Топ-10 признаков того, что вы готовы стать родителем

Воспитание детей - это огромная ответственность, которая навсегда изменит вашу жизнь. Важно понимать, что воспитание ребенка - это не просто временный этап, а обязательство на всю жизнь, которое повлияет на все аспекты вашей жизни. Крайне важно принять эту реальность как можно раньше, чтобы подготовиться к грядущим вызовам.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });