Татьяна Орлова Опубликована 27.09.2018 в 10:03

Как справиться с безответной любовью

Любовь - самое волшебное чувство, на которое только способен человек. Она придаёт сил тогда, когда кажется, что ничего не получается, она дарит надежду на то, что рано или поздно все невзгоды исчезнут. Но в тоже время, любовь - одно из самых болезненных чувств. Что делать если вы столкнулись с безответной любовью? Как справиться с болью, бесконечными сомнениями и страхами? Как снова научиться верить в чудо?

Обычно все друзья с умным и сочувствующим видом советуют «разлюбить». Только проблема в том, что это не так просто: одним самовнушением не обойтись. От того, что вы будете каждые пять секунд повторять себе: «Он меня не достоин, он меня не достоин», легче не станет. Сработает обратный принцип; когда вам говорят: «Не думай о чёрной кошке», вы непроизвольно начинаете о ней думать.

Разумеется, очень часто люди путают большую и прекрасную любовь с уязвлённым самолюбием и неспособностью принять тот факт, что кто-то может прекрасно жить без их любви. В любом случае, почему бы это не происходило, лучше всего справиться с болью поможет только время, как бы банально это не звучало. Другой вопрос в том, сколько времени вам понадобиться для того, чтобы вернуться в состоянии спокойствия и избавиться от всех волнений.

Более полезным советом кажется попытаться отвлечься. Посвятите себя работе, займитесь как-нибудь делом, на которое раньше не хватало ни сил, ни времени. Чаще всего именно с таким самоотверженным трудом приходит некое подобие успокоение. Нереализованное чувство становится прекрасным стимулом для работы и саморазвития. Вы можете писать картины, книги, начать путешествовать. Только в стремлении доказать всем (и себе в том числе), что вы можете жить счастливо и без вашего объекта воздыхания, не упустите саму жизнь.

Нередко люди боль от безответного чувства пытаются заглушить с помощью новых любовных приключений. Это не самый лучший вариант хотя бы потому, что они начинают терять самих, скрывая истинные переживания и мысли за маской видимого благополучия. К тому же, стоит подумать о новом «избраннике»: ведь он ни в чём не виноват и не обязан сносить приступы необоснованной раздражительности.

Конечно, если вы очень целеустремлённый человек, вы можете попытаться безответную любовь сделать «ответной». Для этого нужно много терпения и душевных сил, но существует огромное количество практик, позволяющее вам в конце концов добиться взаимности.

В любом случае, к какому бы средству вы не прибегли, старайтесь трезво оценивать ситуации и свои возможности. Чтобы в будущем вам не было больнее, чем есть сейчас.

Фото: light-of-love.ru

Еще по теме:

Любовная привязанность сродни наркозависимости

Семь способов оправиться от несчастной любви

Лекарство от несчастной любви

Влюблен по собственному желанию. Почему бы нет?

Автор Татьяна Орлова
Татьяна Орлова — wellness-эксперт и обозреватель Lady.Pravda.Ru, пишет о сне, стрессе и осознанных практиках восстановления

Читайте также

Сердце в режиме ожидания: эмоциональный штиль часто оказывается секретным щитом нашей психики 04.04.2026 в 21:21

Состояние, когда окружающие кажутся лишь безликими декорациями, может быть не черствостью характера, а сложной системой защиты мозга от возможной боли и предательства.

Читать полностью »
Дофаминовая петля вместо любви: серийная неверность оказалась скрытой формой тяжелой зависимости 04.04.2026 в 17:40

За фасадом уверенного ловеласа скрываются сложные биохимические процессы и старые сценарии, которые заставляют мужчину бесконечно искать подтверждение своей значимости.

Читать полностью »
Сейсмическая зона в сердце: родительские сценарии превращают любовь мужчины в опасный аттракцион 04.04.2026 в 13:11

Детские воспоминания определяют уровень окситоцина и реакцию на конфликты, превращая взрослую жизнь мужчины в попытку исправить чужие ошибки или убежать от них.

Читать полностью »
Тело не обманет — оно всё чувствует: биологические маркеры того, что рядом тот самый человек 04.04.2026 в 9:43

Биологические сигналы организма и состояние нервной системы могут рассказать о совместимости партнеров гораздо больше, чем долгие разговоры и клятвы в верности.

Читать полностью »
Чужое шоу за ваш счёт: почему идеальные манеры на первом свидании часто скрывают пустоту 04.04.2026 в 5:12

Мозг проводит скрытую калибровку партнёра в первые минуты встречи, но наши ожидания часто мешают заметить тревожные сигналы и подлинные намерения мужчины.

Читать полностью »
Паспорт врёт, а мозг не взрослеет: скрытые механизмы превращают взрослых людей в обиженных детей 04.04.2026 в 1:37

Узнайте, почему цифры в паспорте не гарантируют ментальной устойчивости и как нейронные связи помогают выйти из роли вечной жертвы обстоятельств в любом возрасте.

Читать полностью »
Любовная ломка без наркотиков: разрыв отношений меняет мозг так же сильно, как физическая травма 03.04.2026 в 20:46

Разрыв связи запускает в организме процессы, схожие с настоящей абстиненцией. Узнайте, как помочь мозгу перестроить нейронные связи и избежать опасных откатов.

Читать полностью »
Сладкий капкан юности: первая влюблённость оставляет в мозге вечный след и мешает искать замену 03.04.2026 в 18:34

Учёные объяснили, почему яркие эмоции юности оставляют в памяти глубокий след и как специфические процессы в мозге влияют на выбор спутника жизни спустя десятилетия.

Читать полностью »