Татьяна Орлова Опубликована 27.09.2018 в 10:03

Как справиться с безответной любовью

Любовь - самое волшебное чувство, на которое только способен человек. Она придаёт сил тогда, когда кажется, что ничего не получается, она дарит надежду на то, что рано или поздно все невзгоды исчезнут. Но в тоже время, любовь - одно из самых болезненных чувств. Что делать если вы столкнулись с безответной любовью? Как справиться с болью, бесконечными сомнениями и страхами? Как снова научиться верить в чудо?

Обычно все друзья с умным и сочувствующим видом советуют «разлюбить». Только проблема в том, что это не так просто: одним самовнушением не обойтись. От того, что вы будете каждые пять секунд повторять себе: «Он меня не достоин, он меня не достоин», легче не станет. Сработает обратный принцип; когда вам говорят: «Не думай о чёрной кошке», вы непроизвольно начинаете о ней думать.

Разумеется, очень часто люди путают большую и прекрасную любовь с уязвлённым самолюбием и неспособностью принять тот факт, что кто-то может прекрасно жить без их любви. В любом случае, почему бы это не происходило, лучше всего справиться с болью поможет только время, как бы банально это не звучало. Другой вопрос в том, сколько времени вам понадобиться для того, чтобы вернуться в состоянии спокойствия и избавиться от всех волнений.

Более полезным советом кажется попытаться отвлечься. Посвятите себя работе, займитесь как-нибудь делом, на которое раньше не хватало ни сил, ни времени. Чаще всего именно с таким самоотверженным трудом приходит некое подобие успокоение. Нереализованное чувство становится прекрасным стимулом для работы и саморазвития. Вы можете писать картины, книги, начать путешествовать. Только в стремлении доказать всем (и себе в том числе), что вы можете жить счастливо и без вашего объекта воздыхания, не упустите саму жизнь.

Нередко люди боль от безответного чувства пытаются заглушить с помощью новых любовных приключений. Это не самый лучший вариант хотя бы потому, что они начинают терять самих, скрывая истинные переживания и мысли за маской видимого благополучия. К тому же, стоит подумать о новом «избраннике»: ведь он ни в чём не виноват и не обязан сносить приступы необоснованной раздражительности.

Конечно, если вы очень целеустремлённый человек, вы можете попытаться безответную любовь сделать «ответной». Для этого нужно много терпения и душевных сил, но существует огромное количество практик, позволяющее вам в конце концов добиться взаимности.

В любом случае, к какому бы средству вы не прибегли, старайтесь трезво оценивать ситуации и свои возможности. Чтобы в будущем вам не было больнее, чем есть сейчас.

Фото: light-of-love.ru

Еще по теме:

Любовная привязанность сродни наркозависимости

Семь способов оправиться от несчастной любви

Лекарство от несчастной любви

Влюблен по собственному желанию. Почему бы нет?

Автор Татьяна Орлова
Татьяна Орлова — wellness-эксперт и обозреватель Lady.Pravda.Ru, пишет о сне, стрессе и осознанных практиках восстановления

Читайте также

Мир сквозь призму чувств: мозг достраивает пугающие детали даже там, где их почти не видно сегодня в 4:41

Ученые из Торонто выяснили, почему одни моменты жизни врезаются в память навсегда, а другие исчезают бесследно. Все дело в особой подсветке нейронных путей.

Читать полностью »
Инструкция по выживанию в личный апокалипсис: план на худший случай внезапно дарит покой и свободу сегодня в 0:16

Улыбка через силу может стать ядом для нервной системы. Психологи раскрыли, как позитивное мышление мешает мозгу справляться с реальными угрозами и что делать.

Читать полностью »
Комплимент как детектор лжи: мозг ищет подвох в одобрении из-за детских запретов быть собой вчера в 23:02

Почему добрые слова вызывают желание оправдаться или сбежать. Психологи раскрыли механизм связи между похвалой и застарелыми внутренними конфликтами.

Читать полностью »
Иллюзия тихой гавани: привычка во всём слушаться мужчину провоцирует рост уровня кортизола вчера в 19:02

Как привычка уступать мужчине во всём влияет на гормональный фон и почему отказ от личного мнения приводит к физическому истощению организма.

Читать полностью »
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК вчера в 18:20

Учёные обнаружили, что склонность к экстремальным диетам и самокритике может быть записана в генетическом коде, превращая отражение в зеркале в вечного врага.

Читать полностью »
Дофаминовая яма после чека: почему радость от новой покупки мгновенно сменяется чувством вины вчера в 13:12

Ученые выяснили, почему надпись SALE заставляет префронтальную кору мозга капитулировать, а квартиры превращаются в склады неиспользованных «трофеев».

Читать полностью »
Тюбик раздора и магия тишины: бытовые привычки партнёра внезапно превращаются в ад 27.02.2026 в 21:22

Разбросанные вещи и экономия на мелочах могут быть не признаком неуважения, а биологической защитой организма от стресса и переутомления.

Читать полностью »
Секретный код окситоцина: женская привычка делиться тайнами оказалась механизмом выживания 27.02.2026 в 18:02

Учёные обнаружили, что женская реакция на стресс радикально отличается от мужской. Какой механизм в организме заменяет реакцию «бей или беги».

Читать полностью »