1. Следует изменить язык тела
Мысли и движения связаны напрямую. При плохом настроении или депрессии человек может меняться положение тела при обычных действиях, мимика лица становится другой. Это сильно влияет на возможность уйти от негатива, избавиться от навязчивых мыслей. Человек может контролировать данную вещь, следить за осанкой или думать о важности улыбки на лице. Но чтобы тело начало слушаться и не поддаваться на провокации, следует заняться изменением его языка. Нужно постараться прочувствовать особенности тех или иных движений, встать на защиту одних перед другими. Изменение поведения может помочь меньше думать о негативном, начинать приносить в жизнь только позитив.
2. Нужно попробовать заняться творчеством
Творческие люди - неординарные личности, они могут иметь отличное от других восприятие реальности, видеть прекрасное в обычном, часто грустить, но искать в собственном деле источник для вдохновения. Музы или атмосфера городов позволяет художникам, писателям, поэтам, актерам проживать множество жизней за одну. Они в силах сыграть душевнобольного, нарисовать мрачную картину, а позже найти в этом повод для появления счастья и радости. Люди, видящие в искусстве не просто творения окружающий, а особый посыл, могут попробовать заняться любым видом творчества. Он поможет развить потенциал, на время забыть о негативе и постараться найти в этом позитивную сторону.
3. Надо контролировать поток мыслей
Депрессия может постепенно завладевать мыслями человека, говорить о его минусах и стараться ограждать от позитивных событий, происходящих в различное время. Контролировать поток мыслей довольно сложно, когда они приносят лишь негатив, плохо влияют на возможность контактировать с людьми, искать хорошее в не особо приятном. Но умение делать это действительно поможет не утонуть в негативе, повернуть всё в нужную сторону. Отказ от плохих мыслей будет приводить к еще большему появлению желания найти в жизни что-то неприятное, а правильный контроль позволит видеть и хорошее, и плохое. Человек будет учиться не просто отличать одно от другого, а контролировать данный процесс.
Фото: listelist.com
Скраб для кожи головы: для чего он нужен, и как им пользоваться
Поговорим о пользе пилингов для волосистой части головы и поделимся рецептами скрабов.
Осенняя эстетика: какие процедуры можно делать осенью с лицом
Лето уже ушло, но оставило на память о себе не только приятные воспоминания, но и пигментные пятна, расширенные поры, сухость и шелушение кожи лица. Как лучше справиться с последствиями жары — советы косметологов.
Модная коллекция от умершей звезды
Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.
Кто диктует нам моду?
Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...