1. Следует изменить язык тела
Мысли и движения связаны напрямую. При плохом настроении или депрессии человек может меняться положение тела при обычных действиях, мимика лица становится другой. Это сильно влияет на возможность уйти от негатива, избавиться от навязчивых мыслей. Человек может контролировать данную вещь, следить за осанкой или думать о важности улыбки на лице. Но чтобы тело начало слушаться и не поддаваться на провокации, следует заняться изменением его языка. Нужно постараться прочувствовать особенности тех или иных движений, встать на защиту одних перед другими. Изменение поведения может помочь меньше думать о негативном, начинать приносить в жизнь только позитив.
2. Нужно попробовать заняться творчеством
Творческие люди - неординарные личности, они могут иметь отличное от других восприятие реальности, видеть прекрасное в обычном, часто грустить, но искать в собственном деле источник для вдохновения. Музы или атмосфера городов позволяет художникам, писателям, поэтам, актерам проживать множество жизней за одну. Они в силах сыграть душевнобольного, нарисовать мрачную картину, а позже найти в этом повод для появления счастья и радости. Люди, видящие в искусстве не просто творения окружающий, а особый посыл, могут попробовать заняться любым видом творчества. Он поможет развить потенциал, на время забыть о негативе и постараться найти в этом позитивную сторону.
3. Надо контролировать поток мыслей
Депрессия может постепенно завладевать мыслями человека, говорить о его минусах и стараться ограждать от позитивных событий, происходящих в различное время. Контролировать поток мыслей довольно сложно, когда они приносят лишь негатив, плохо влияют на возможность контактировать с людьми, искать хорошее в не особо приятном. Но умение делать это действительно поможет не утонуть в негативе, повернуть всё в нужную сторону. Отказ от плохих мыслей будет приводить к еще большему появлению желания найти в жизни что-то неприятное, а правильный контроль позволит видеть и хорошее, и плохое. Человек будет учиться не просто отличать одно от другого, а контролировать данный процесс.
Фото: listelist.com
10 cоветов тем, кто красит волосы
Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался
Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео
Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.
На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб
Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.
Домашняя одежда. Как подобрать?
Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13