Юлия Разумная Опубликована 17.03.2010 в 17:00

Как извлечь пользу из неудачного дня?

Наверное, у всех бывают «невезучие» дни, когда вдруг один за другим разрушаются все намеченные планы и все валится из рук. Одни воспринимают это философски, другие сетуют на свою несчастную судьбу... А ведь ничто в жизни не случается просто так! И даже самый неудачный день может изменить вашу жизнь к лучшему, утверждают психологи.

Давайте рассмотрим несколько житейских ситуаций.
История первая. Утром по дороге на работу у Татьяны сломалась машина, и она получила от шефа выговор за опоздание. Настроение на весь день оказалось испорчено. Домой пришлось ехать на метро, и из Таниной сумки украли кошелек...
Дома молодая женщина задумалась: почему все так произошло? И неожиданно поняла, что ей совсем не нравится ее жизнь. Вскоре она приняла приглашение знакомых уехать по долгосрочному контракту работать за границу, и сейчас очень довольна. «Если бы не тот день, я бы никогда не решилась так резко поменять свою жизнь!» - утверждает Татьяна.
История вторая. Надя и Виктор встречались уже год, и договорились подать заявление в ЗАГС. Но день, когда они собрались туда, не задался с самого утра: сначала Надю залили соседи сверху, потом ее срочно вызвали на работу, а когда подошло время ехать в ЗАГС, вдруг позвонила сестра с сообщением, что у их матери случился сердечный приступ и ее отправили в больницу. Конечно, Надя отменила поход в ЗАГС и помчалась к постели больной мамы... И что вы думаете? Через неделю она случайно увидела Виктора в кафе с незнакомой девушкой. Как выяснилось, он изменял ей! Разумеется, о свадьбе теперь и речи быть не могло...

История третья. Алла отправилась в супермаркет, чтобы купить продуктов. Когда она выходила из магазина, у пакета оторвались ручки, и все покупки просыпались на землю. Это заметил другой покупатель, оказавшийся ее соседом по дому, живущим в другом подъезде. Ранее они даже не здоровались. Мужчина помог девушке собрать уцелевшие покупки и донес их до подъезда, но тут обнаружилось, что Алла потеряла ключи от квартиры! Запасные ключи были только у ее матери, в данный момент находившейся в командировке.
Сосед пригласил Аллу к себе домой (он был разведен) и отыскал для нее телефон фирмы по вскрытию дверей. Пока ждали сотрудников фирмы, выпили чаю и познакомились поближе. В результате молодые люди стали встречаться и вскоре поженились.

Какие же выводы следует сделать?
Прежде всего, если вам выпал неудачный день, ни в коем случае не расстраивайтесь! Если вы потеряли в чем-то одном, вам может повезти совсем в другом.
И не считайте, что день пропал зря. Не состоялась намеченная встреча? А может, она вам была вовсе и не нужна? Потеряли вещи или деньги? Не исключено, что они не принесли бы вам счастья и не пошли бы впрок.

Поразмышляйте: не заставляет ли вас судьба таким образом остановиться и задуматься о своей жизни? Может, вы движетесь по неправильному пути, и вам надо развернуться на 180 градусов?

Найдите в ситуации определенные плюсы. Скажем, сорвалось свидание - зато вы можете посвятить вечер себе любимой, посмотреть интересный фильм, почитать книгу, сделать то, на что раньше не хватало времени...

Приключились какие-то неполадки в квартире? Встряхнетесь, отвлечетесь от рутинной работы, пообщаетесь с соседями и сантехниками. Вырубился телефон или Интернет? Что ж, отдохнете от обилия информации и навязчивого общения, придете в себя...

Что бы ни случилось, это не повод рвать на себе волосы, ведь мир не рухнул! Поразмыслите, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Не стоит паниковать, оставайтесь спокойной, иначе отрицательные эмоции только все усугубят. В большинстве случаев реальные последствия ваших неудач окажутся далеко не такими серьезными, как вам это представляется.

Если вы чувствуете себя сильно выбитой из колеи, примите меры для снятия стресса: используйте различные способы релаксации, послушайте любимую музыку, позвоните подруге или пригласите кого-нибудь в гости. После того как вы выговоритесь или отвлечетесь, вам наверняка станет легче.
Если отвлечься от грустных мыслей никак не получается, воспользуйтесь рецептом героини «Унесенных ветром» и твердите себе: «Подумаю об этом завтра!» Завтра же, возможно, проблемы сегодняшнего дня покажутся вам не такими уж неразрешимыми, а то и пустяшными.
Будьте оптимисткой и помните: что бы плохого не произошло в вашей жизни, все пройдет!

ДИАНА МЕРЛИН

Читайте также

Дневник благодарности: как он меняет нашу жизнь 05.06.2023 в 13:15

Реальный инструмент, который изменит вашу жизнь

В современном мире, полном стресса, мы часто забываем замечать прекрасные моменты и ценить то, что у нас есть. Однако существует простой, но мощный инструмент, который может улучшить наше самочувствие — это дневник благодарности. Что же это такое и как он может изменить нашу жизнь?

Читать полностью »
Существует ли женская дружба: мнение психологов 01.06.2023 в 13:55

Женская дружба: бывает или нет

Дружба — это один из самых важных и ценных аспектов нашей жизни. Мы ищем поддержку, понимание и взаимодействие с другими людьми, и дружба является неотъемлемой частью этого процесса.

Читать полностью »
Эксперты рассказали, как получать удовольствие от одиночества 27.05.2023 в 12:45

Как получать удовольствие от одиночества?

Эксперты утверждают, что одиночество может быть временем для личного роста и самораскрытия.

Читать полностью »
Психологи рассказали, как находить радость в простых вещах 23.05.2023 в 16:45

Счастье рядом: как научиться радоваться простым вещам

Счастье часто ищется в больших достижениях, важных событиях или материальных благах. Однако, по словам опытных психологов, настоящую радость и счастье можно найти даже в самых простых вещах.

Читать полностью »
Психологи дали совет, как справиться с выгоранием 19.05.2023 в 16:15

Как бороться с эмоциональным выгоранием: советы психологов

Выгорание — это серьёзное состояние, которое может возникнуть в результате длительного психологического и эмоционального перенапряжения.

Читать полностью »
Топ-5 оправданий, которые разрушат ваши мечты 09.05.2023 в 17:25

Узнайте, что разрушит ваши мечты

Многие из нас склонны искать оправдания вместо того, чтобы добиваться своих целей. Мы строим границы вокруг наших мечтаний и позволяем оправданиям украсть их.

Читать полностью »
Топ-12 признаков того, что вы излучаете негативную энергию 07.05.2023 в 14:20

Как понять, что вы излучаете негатив: основные признаки

Иногда, находясь в состоянии стресса, люди могут непреднамеренно излучать негативную энергию, которая может повлиять на их окружение.

Читать полностью »
Топ-10 признаков того, что вы готовы стать родителем 24.04.2023 в 17:11

Узнайте, готовы ли вы стать родителем?

Воспитание детей - это огромная ответственность, которая навсегда изменит вашу жизнь. Важно понимать, что воспитание ребенка - это не просто временный этап, а обязательство на всю жизнь, которое повлияет на все аспекты вашей жизни. Крайне важно принять эту реальность как можно раньше, чтобы подготовиться к грядущим вызовам.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });