Ожирением, оказывается, можно

Ожирением, оказывается, можно "заразиться"

Как известно, вредные привычки, такие как алкоголизм, могут передаваться генетически. Склонность к полноте также обусловлена наследственностью. Но, оказывается, лишний вес может зависеть и от окружения. Если окружающие постоянно переедают, то велик шанс, что вы последуете их примеру, считают ученые из Ливерпульского университета (Великобритания).

Действительно, если кто-то из ваших родителей злоупотреблял спиртным или курением, то с большой вероятностью при соответствующих обстоятельствах и вас начнет к этому тянуть. А если кто-то из них страдал полнотой, то не исключено, что вам придется всю жизнь бороться с лишним весом. Однако поддадитесь вы дурным привычкам или нет, зависит и от тех, кто находится рядом в данный момент.

Полные люди едят много, причем жирную и высококалорийную пищу. Понятно, что так же они кормят и своих детей или внуков. Так ребенок с малолетства привыкает к определенному типу питания. Чтобы перестроиться, ему требуется масса усилий. И не факт, что он захочет их прикладывать.

Но не всегда дело именно в семье. Недаром так распространена поговорка: "С кем поведешься, от того и наберешься". Не редки случаи, когда подростки из приличных семей становятся хулиганами, наркоманами, попав в плохую компанию. Почему воспитание не удерживает их от общения с маргиналами? Причины могут быть разные. Хочется романтики, "правильную" жизнь вести скучно, членов компании "уважают", это способ сблизиться с понравившейся девушкой или парнем, и так далее. А чтобы приняли в это сообщество, необходимо вести себя точно так же, как его участники…

То же самое происходит и с питанием. Если человека окружают приверженцы диет и здорового образа жизни, и он вынужден принимать пищу вместе с ними, то у него просто не будет возможности питаться неправильно. Допустим, муж ест то, что приготовит жена, а она фанат здорового питания. Или молодой человек находится в спортивном лагере, где и питание соответствующее… Но представим себе ситуацию, когда девушка выходит замуж и попадает в семью, где все привыкли есть "от пуза". А у плиты там стоит свекровь. Молодой женщине проще подчиниться общему распорядку, чем насаждать свои собственные правила. И вот она вынуждена вместе со всеми есть жирное мясо, макароны и свежеиспеченные булочки. Если следует отказ — свекровь обижается, что не оценили ее кулинарные таланты. Далеко не каждая особа решится на обострение отношений. А чтение домочадцам лекций о пользе здоровой пищи в данном случае вряд ли окажется эффективным.

Возьмем другой случай. Вы работаете в офисе и в обед вместе со всеми ходите обедать в ближайшее заведение фастфуда. Потому что оно совсем рядом и потому, что там дешевле. Или у вас нет времени на полноценный обед и вы предпочитаете заказывать пиццу в офис всем отделом… В душе вы понимаете, что такая пища вредна для организма, но если все коллеги будут обедать гамбургерами и пиццей, а вы вдруг откажетесь, то на вас будут смотреть как на отщепенца. Еще решат, что вы брезгуете принимать трапезу вместе с ними. Поэтому вам проще пойти со всеми в заведение быстрого питания, чем заботиться о своей фигуре и здоровье.

А кому не знакома ситуация: вы решили сесть на диету, и тут друзья зовут в ресторан. И повод вроде бы такой, что не откажешься. А в ресторане с диетическими блюдами проблема, или вас вообще не спрашивают, что вы хотите, или соблазн полакомиться теми или иными вкусностями столь велик, что вы забываете о диете. А на следующий день ваша мама или бабушка напекла пирогов, и вы не смогли удержаться от того, чтобы попробовать выпечку. А на третий день у коллеги день рождения и она угостила куском торта… В общем, пока вас будут окружать подобные соблазны, о похудании можете забыть. Разве что силу воли проявите. Как говорят французы, "чтобы похудеть, нужны сильные руки, чтобы отодвинуть от себя лишнюю еду".

Выводы британских исследователей о том, что ожирением можно "заразиться", как и любой другой вредной привычкой, вскоре будут опубликованы в серьезном научном издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Чем полезно подобное открытие? Прежде всего тем, что найден новый способ борьбы с полнотой — это внедрение соответствующего образа питания в целых социальных группах, а не "одиночная" война, которая часто оказывается проигранной из-за отсутствия команды поддержки…

Читайте также:

Вся правда о разгрузочных днях

Мифы мгновенного похудения — выкинуть и забыть

Монтиньяк: о картошке, котлете и силе воли

Есть и не поправляться

10 cоветов тем, кто красит волосы

10 cоветов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

На пользу семейному бюджету: правильные вложения в гардероб

Отказ от бездумного шопинга пойдёт на пользу семейному бюджету. Ориентир в пользу бережливости и разумного потребления мотивирует внимательнее относиться к обновлению гардероба.

Домашняя одежда. Как подобрать?

Домашняя одежда. Как подобрать?

Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });