Ольга Горец Опубликована 30.06.2013 в 14:00

Ревнуете? Работайте над собой!

Ревнуете? Работайте над собой!. 11604.jpeg

Наверное, нет человека, который бы не испытывал чувства ревности. Есть люди, которые не придают ему особого значения, а вот другие, наоборот, очень сильно зависят, страдают от невозможности избавить себя от душевных мучений. Ведь ревность — чувство разрушительное, оно "поедает" изнутри и становится преградой к построению настоящих доверительных отношений. С ревностью справится очень сложно, она словно поглощает человека с головой и не дает никаким другим мыслям существовать параллельно.

Многие говорят, что причиной ревности есть именно неуверенность в собственных силах. Эту неуверенность часто испытывают молодые девушки, которые слишком категоричны в своих принципах и начинают подозревать своих избранников во всех грехах. В большинстве случаев, все эти подозрения беспочвенны, но вот ревнивицам это совершенно не мешает регулярно устраивать слежки, скандалы и разборки, обижаться и молчать, копить в себе злость и обиду на любимого человека.

Строить гармоничные отношения в такой атмосфере вряд ли возможно, потому нужно попытаться справиться с ревностью. Если это возможно, то своими силами, а если нет — то с помощью близких или психологов. К счастью, способов избавиться от чувства ревности существует немало, но нужно четко осознавать, что вам необходимо серьезно работать над собой, приложить максимум усилий. Итак, что же делать, чтобы победить ревность?

Повышайте самооценку

Часто ревность возникает только потому, что девушка считает себя недостойной быть счастливой и любимой, испытывает неуверенность по поводу своей привлекательности. Конечно, в том себе признаться нелегко, но сделать это придется, если вы настроены побороть это разрушающее чувство. Когда в очередной раз на вас накатит приступ ревности, попробуйте разобраться и проследить свои внутренние чувства, понять, какие эмоции возникают.

Вы ревнуете своего любимого к девушке-коллеге, потому что считаете ее интеллектуалкой? А, может быть, вы испытываете неприятный укол ревности, когда ваш избранник заглядывается на мимо проходящую красотку, чья фигура стройней, одежда модней, волосы длинней? Если хотя бы раз вы поймали себя на таких мыслях, то можете не сомневаться, что вам не хватает уверенности в себе.

Поверьте, если ваша самооценка поднимется, то никакая даже самая умная красотка не затронет вас, так как вы будете полностью уверенны в своей привлекательности и собственном интеллектуальном развитии. Есть метод культивирования понимания своей уникальности, который поможет вам достичь хороших результатов. Запомните, что каждый человек в этом мире уникален и в чем-то лучше других, а разница должна существовать, иначе мы все станем одним сплошным пятном. Именно ваши индивидуальные особенности формируют уникальную личность, а особенности внешности — вашу привлекательность и неповторимость. Ваш любимый выбрал вас, потому что именно весь тот комплекс принадлежит вам, потому совершенно не стоит переживать, что где-то существуют более красивые или умные, по вашему мнению, дамы. Человек, который любит, он любит все и полностью, а не какие-то части или за какие-то заслуги. И если вы понимаете, что вы достойны самого лучшего, то вам ничего не будет стоить, справиться с ревностью, а со временем это чувство перестанет вас беспокоить.

Будьте эгоистичной

Полное погружение в себя и в свои дела очень хорошо помогает справиться с ревностью. Попробуйте стать эгоистичней, займитесь собой, своим здоровьем и внешностью, любимым хобби и получите от того максимум удовольствия. Не привлекайте свою вторую половинку к тому занятию и уже спустя некоторое время вы заметите, что чувство ревности вас практически перестало беспокоить, вы больше не проверяете сообщения в телефоне, не узнаете, почему он задержался после работы, где был с друзьями. Вам станет совершенно не до этого, ведь вы начнете жить полноценно, а не подстраиваться под ситуации и всплески ревности. Лишние мысли перестанут вам надоедать, а приятное ощущение от того, что вы сделали полезное для себя и своего здоровья доставят удовольствие.

Кроме того, психологи утверждают, что отношения с любимым уже через короткий промежуток времени, как бы вы не опасались, наоборот, станут крепче и доверительней. Парень начнет оказывать вам больше внимания, вернется романтика в отношения. Возникает интрига, ведь он не поймет, почему его любимая больше не подозревает его в изменах, а сама пропадает больше времени где-то, занимаясь своими делами. Он может начать сам ревновать, но вас уже это чувство беспокоить не будет.

Поговорите по душам

Иногда ревность появляется в отношениях только потому, что люди не умеют разговаривать, не решаются о чем-то спросить, сказать. Тут-то и появляются сомнения и страхи, которые начинают терзать изнутри. Главное решиться на такой разговор, что сложнее всего. Возможно, в итоге и вы, и ваш парень просто посмеетесь над тем, что казалось еще минуту назад таким непреодолимым и сложным, а отношения станут крепче.

Читайте также

Сколько обнимашек нужно в день, чтобы чувствовать себя счастливым 02.06.2023 в 17:15

Сколько обнимашек нужно в день для полного счастья

Объятия — это не только физический жест, но и мощный эмоциональный контакт, способный вызвать чувство счастья, комфорта. Недаром говорят, что объятия имеют целительную силу и способны наладить гармонию в отношениях.

Читать полностью »
Почему мы иногда боимся знакомиться с родителями своей второй половинки 02.06.2023 в 19:11

Знакомство с родителями: почему мы иногда боимся этого

В отношениях каждый этап играет важную роль, и одним из самых значимых моментов является знакомство с родителями своей половинки.

Читать полностью »
Мужчина на кухне: что думают психологи об интересе женщин наблюдать за процессом 30.05.2023 в 18:01

Нравится ли женщинам наблюдать, как мужчины готовят?

В культуре долгое время существовало представление, что готовка является женским занятием, а мужчины ограничены ролью потребителей приготовленной пищи.

Читать полностью »
Психологи рассказали, почему возникает ревность 25.05.2023 в 13:41

Что говорят психологи о ревности?

Ревность - это сложное и эмоционально заряженное состояние, которое может возникать в различных сферах нашей жизни, будь то романтические отношения, семейные связи или дружеские отношения. Однако, почему мы испытываем ревность? Что стоит за этой мощной эмоцией? Психологи проводят исследования, чтобы понять природу ревности.

Читать полностью »
Топ-9 фраз, которые мама не должна говорить детям 29.04.2023 в 15:13

Никогда так не говорите детям: фразы, про которые стоит забыть родителям

Взрослым важно понимать, что каждая фраза, которую они произносят, может сыграть большую роль в жизни ребёнка.

Читать полностью »
Мужская и женская дружба: разница в подходах очевидна 06.09.2019 в 14:00

Мужская и женская дружба: в чём разница

В обществе весьма распространен стереотип, что дружить по-настоящему умеют исключительно мужчины, а женщинам в силу природных данных такая опция недоступна. Некоторые полагают, что женской дружбы не существует вовсе. Как же обстоят дела в действительности?

Читать полностью »
Жена-пила удовлетворяет собственное эго и бессознательная борется с неврозами 14.09.2019 в 15:00

"Пилить" любимого или не "пилить"

Пилить близкого человека - явно не лучшая идея. Привычка пилить заложена во многих людях почти на генетическом уровне. Признаться, сложно бывает удержаться от соблазна в подробностях объяснить домочадцам, что они не правы.

Читать полностью »
Признаки идеального мужчины: чувство долга, стабильность и умеренная сексуальность 10.09.2019 в 11:00

Отличительные признаки идеального мужчины

Любая женщина мечтает встретить идеального мужчину. Его образ всегда привлекал психологов, специализирующихся на семейных отношениях.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });