Почему общение жизненно необходимо каждому человеку?

Почему общение жизненно необходимо каждому человеку?

Одиночество нередко ассоциируется с творчеством, душевными, но печальными стихами, бокалом вина по вечерам, теплым пледом и книгой. Культ одиночества развился в 21 веке, искусство и общество романтизировали это понятие. А вот ученые уверены в том, что одиночество - своеобразная болезнь с крайне неприятными симптомами и сомнительными шансами на выздоровление. И подхватить такую «заразу» очень просто.

В среднем человек проводит около 80% своего времени с другими людьми, и при этом чувствует себя вдвое лучше, чем при одиночном времяпрепровождении. Даже люди, убежденные в своем интровертизме, имеют физиологическую потребность в общении. Неслучайно в древности именно изгнание считалось самым страшным наказанием, которое на сегодняшнее время трансформировалось в тюремное заключение в одиночной камере.

При изменении условий жизни - к примеру, если человек всегда имел много друзей и достаточно общения, а потом вдруг потерял все это, организм будет находиться в стрессовом состоянии долгое время. Главная причина - мы намного более социальны, чем вы можете себе представить.

Одиночество = болезнь

Если человек уверен в том, что с ним никто не желает общаться, то его организм начинает намного хуже бороться с болезнями и воспалениями. Все это в конечном счете грозит одиночкам серьезными неприятностями: повышенным риском вирусных инфекций, болезней Альцгеймера, проблемами с сердцем и даже раком.

Ученые иронизируют - но ведь в обратную сторону этот механизм тоже работает! Чем сильнее микровоспаление в нашем организме, тем больше мы пытаемся избежать посиделок с соседями, встреч с друзьями и поездок к родственникам. Исследования показали, что болезни в организме заставляют нас быть отчужденными. Вот и замкнутый круг.

Одиночество лишает сна

Лондонские ученые провели исследование, и выяснили, что люди, которые ощущают себя одинокими, в большей степени подвержены проблемам со сном. Заснуть им мешает гормон стресса кортизол, который в избытке присутствует в организме одиночек. После такого непродолжительного ночного отдыха люди чувствуют себя уставшими, вымотанными, снижается физическая и мозговая активность, появляются проблемы с концентрацией внимания.

Дружба способна победить даже страх смерти

Дружба вдохновляет нас - нам нравится общаться с друзьями на обедах, смотреть вместе кино и даже петь странные песни под гитару по ночам. Это объясняется высвобождением эндорфинов, которые дарят нам ощущение удовольствия.

Кстати, «обнимашки» помогают повысить уровень доверия к человеку - доказано, что объятия могут снижать артериальное давление и способствовать повышению уровня окситоцина в крови.

В одной из статей, опубликованных в журнале Ассоциации психологических наук, содержится информация о «целебных» свойствах дружеских объятий. Оказывается, что даже мимолетное прикосновение человека может значительно снизить тревогу, которую вызывает страх смерти.

Фото: fotostrana.ru

Себорея: причины, признаки и как бороться

Себорея: причины, признаки и как бороться

Перхоть является деликатной проблемой, о которой не принято говорить вслух, тем более, что существует миф о том, что ею можно легко "заразиться".

Экспресс-восстановление, или Как вернуть красоту молниеносно

Экспресс-восстановление, или Как вернуть красоту молниеносно

Да, так тоже бывает, когда свежесть и ухоженность, которые просто необходимы, скажем, сегодня вечером, можно вернуть за считанные минуты.

Стилисты рассказали, что из одежды может выглядеть вульгарно

Стилисты рассказали, что из одежды может выглядеть вульгарно

О том, каких вещей лучше избегать, если вы не хотите выглядеть вульгарно и безвкусно, рассказали стилисты портала Woman's Day.

НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки

НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки

Как когда-то много-много веков назад первобытных людей восхищали пышность бедер и ожерелье из зубов дикой рыси, так и сегодня мы недалеко ушли от своих предков и продолжаем искать объект для восхищения, ради которого стоит жить и к которому стоит стремиться.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });