Как позволить себе жизнь в удовольствие

Обычно люди ожидают любви, счастья и признания от окружающих. Но почему бы не создать самостоятельно увлекательную жизнь полную радости и потрясающих моментов? Что если навсегда забыть о том, что кто-то что-то должен? Почему не позволить себе жить легко и в удовольствие, опираясь лишь на свои ощущения и интересы? Разбудить собственные желания и научиться жить полной жизнью легко, нужно просто начать. А начинать мы предлагаем с советов, которые мы для вас подготовили.

1. Сменить гардероб. Реальный и ментальный

Неожиданно? Банально? Как бы то ни было, но обновление гардероба действительно формирует в голове стойкую ассоциацию с новой жизнью. Избавляясь от старых вещей, вы освобождаете место новым эмоциям и раз и навсегда вычеркиваете из памяти неприглядное прошлое. Это практика особенно хороша в случае, когда вы находитесь в сильной связи с былым и до сих пор подсознательно не можете закрыть вопрос с давлением со стороны.

Для того чтобы сменить ментальный гардероб и продолжить практику избавление от чужих желаний и освобождения вашей жизни, выполните следующее упражнение: возьмите лист бумаги и ручку, затем напишите на ней ваши заветные желания. Больше - лучше. После того, как закончите писать желания, перечитайте все, хорошенько проанализируйте и вычеркните те пункты, которые являются желаниями, основанными на мнении других людей.

2. Напишите список самых смелых и дерзких желаний

Многим с детства твердили: размечтался, закатай губу, ты не заслужил и т.д. Сами того не желая, ваши родители научили вас бояться своих желаний, а это абсолютно непростительно во взрослой и осознанной жизни. Самое время коренным образом изменить ситуацию и составить список самых невероятных, смелых и крутых желаний. Для того чтобы корректно выполнить данную практику вам нужно немножко расслабить мозг и не думать о том, что сказали бы окружающие, если бы увидели ваше бумажное безумие. Пишите все, что придет вам в голову. Это может быть поездка на Бали или экспедиция на Марс, поход на самый сумасшедший фестиваль или полет на параплане. Не бойтесь писать глупости, вы должны постичь максимальный релакс в этом упражнении и осознать реальность каждой вашей мечты. Пусть сбудется не все, но зато вы заявите себе и Вселенной о том, чего по-настоящему хотите и получите нереальный кайф от ощущения свободы, которое обязательно наполнит ваше тело в ходе этой практики.

3. Забудьте про возраст

Задумайтесь, а был ли когда-то в вашей жизни идеальный возраст? Как правило, в каждом возрасте находятся какие-то минусы, ведущие к ограничениям. То слишком молода и нелепа, то стара и угрюма. Если вы хотите начать жить в удовольствие, то вам нужно раз и навсегда забыть о том, что вам может быть что-то недоступно лишь потому, что это не соответствует возрасту. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от происходящего. Если вы перестанете ограничивать себя возрастными рамками, диктующими вам, что можно, а что нельзя, то мгновенно почувствуете свободу и желание жить. Никогда не поздно изменить свою жизнь и начать получать от нее настоящее наслаждение.

Фото: my-fly.ru

Читайте также:

Зимние маски для волос

Какие средства нужны волосам?