Пять способов поднять себе настроение

Пять способов поднять себе настроение

Частые стрессовые ситуации, как правило, приводят к упадку энергии и сил, из-за чего ухудшается настроение. А в такой период мы более повержены появлению различных болезней и прочих неприятностей.

Всё зависит от нашего энергетического поля. Мы притягиваем себе то, о чём мыслим, и чего сами желаем людям. Именно поэтому так важно быть позитивным. Так как же быстро поднять себе настроение?

  • Прогулка на улице

Свежий воздух действительно иногда способен привести голову в порядок. Просто наслаждайтесь окружающей вас природой и побудьте с собой наедине. После прогулки вы обязательно заметите, что вам стало легче.

  • Смена имиджа

Конечно, важнее внутренний мир и душа. Но как говорил А.П. Чехов: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Часто наше состояние напрямую зависит от нашего внешнего вида. Если вы не нравитесь себе, то не сможете почувствовать себя счастливым. Не нужно идти к пластическому хирургу или косметологу, но поэкспериментировать самостоятельно с причёской или стилем может точно прийти на пользу. Часто смена в облике ведёт за собой благоприятный ветер перемен и в жизни.

  • Просто отвлекитесь от всех проблем, с головой погрузившись в ваше любимое увлечение

Делая то, что вам действительно нравится, вы забываете о всех неудачах и обретаете необходимые вам положительный заряд и вдохновение.

  • Четвертый метод

может казаться очень странным и глупым, но он по-настоящему эффективен. Он избавляет вас от негатива и помогает набраться положительных эмоций. Просто подурачьтесь перед зеркалом, как в детстве. Можете кривляться, танцевать и разговаривать перед ним, главное - не стесняться!

Просто сделайте доброе дело! Окажите помощь тем, кто в ней нуждается, даже если банально нужно донести продукты из магазина до дома соседке. Иногда совершить то или иное маленькое действие или добрый жест совсем не составляет и труда, однако таким образом вы помогаете другим людям и обретаете внутреннюю гармонию. Что может быть приятнее, чем ощущать себя нужным и полезным? Кроме того, безвозмездные поступки через время всегда возвращаются нам благосклонностью судьбы.

Пробуйте все вышеперечисленные методы или найдите лично свой, помогающий индивидуально вам. Но ни в коем случае не нужно пускать своё настроение на самотёк, ведь только мы сами творим своё счастье, а правильный образ мыслей - это настоящий ключ к нему.

Фото: pickof.ru

Любить и жаловать: как ухаживать за губами зимой

Любить и жаловать: как ухаживать за губами зимой

Губы, пожалуй, самая уязвимая часть лица: они часто сохнут, обветриваются, шелушатся и даже трескаются.

Блефаропластика: не выглядеть после неё как бассет-хаунд

Блефаропластика: не выглядеть после неё как бассет-хаунд

Глаза – одна из самых заметных частей нашего лица, поэтому важно, что же случится со швами после операции. Блефаропластика, или пластика век, оставляет разрезы, которые располагаются в естественных складках век. Случается, что после операции пациент может оказаться похожим на бассета, у которого нижнее веко постоянно оттянуто вниз так, что видно всё глазное яблоко.

Бесформенная одежда не скроет лишний вес

Бесформенная одежда не скроет лишний вес

Женщинам с пышной фигурой когда-то давно вбили в голову, что одеваться им нужно в широкие, мешковатые вещи, под которыми не видно изгибов их тела. Но проблемы это не решает, а лишь награждает дополнительными комплексами. Pravda.Ru, заручившись советами стилистов и звезд шоу-бизнеса, подсказывает, как полненьким дамам эффектно одеваться и... шикарно раздеваться.

Качественная ли шубка: способы проверки меха и качества пошива

Качественная ли шубка: способы проверки меха и качества пошива

Правильно говорят: не бывает холодной зимы – бывает плохая шуба. От разнообразия меховых красавиц в магазине вас может захлестнуть эйфория, однако помните, прежде чем совершить покупку, вам нужно отличить хороший мех от плохого, а качественную шубу – от дефектной. Чтобы потом не индеветь на морозе и не жалеть о потраченных впустую деньгах.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });