
Частые стрессовые ситуации, как правило, приводят к упадку энергии и сил, из-за чего ухудшается настроение. А в такой период мы более повержены появлению различных болезней и прочих неприятностей.
Всё зависит от нашего энергетического поля. Мы притягиваем себе то, о чём мыслим, и чего сами желаем людям. Именно поэтому так важно быть позитивным. Так как же быстро поднять себе настроение?
- Прогулка на улице
Свежий воздух действительно иногда способен привести голову в порядок. Просто наслаждайтесь окружающей вас природой и побудьте с собой наедине. После прогулки вы обязательно заметите, что вам стало легче.
- Смена имиджа
Конечно, важнее внутренний мир и душа. Но как говорил А.П. Чехов: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Часто наше состояние напрямую зависит от нашего внешнего вида. Если вы не нравитесь себе, то не сможете почувствовать себя счастливым. Не нужно идти к пластическому хирургу или косметологу, но поэкспериментировать самостоятельно с причёской или стилем может точно прийти на пользу. Часто смена в облике ведёт за собой благоприятный ветер перемен и в жизни.
- Просто отвлекитесь от всех проблем, с головой погрузившись в ваше любимое увлечение
Делая то, что вам действительно нравится, вы забываете о всех неудачах и обретаете необходимые вам положительный заряд и вдохновение.
- Четвертый метод
может казаться очень странным и глупым, но он по-настоящему эффективен. Он избавляет вас от негатива и помогает набраться положительных эмоций. Просто подурачьтесь перед зеркалом, как в детстве. Можете кривляться, танцевать и разговаривать перед ним, главное - не стесняться!
Просто сделайте доброе дело! Окажите помощь тем, кто в ней нуждается, даже если банально нужно донести продукты из магазина до дома соседке. Иногда совершить то или иное маленькое действие или добрый жест совсем не составляет и труда, однако таким образом вы помогаете другим людям и обретаете внутреннюю гармонию. Что может быть приятнее, чем ощущать себя нужным и полезным? Кроме того, безвозмездные поступки через время всегда возвращаются нам благосклонностью судьбы.
Пробуйте все вышеперечисленные методы или найдите лично свой, помогающий индивидуально вам. Но ни в коем случае не нужно пускать своё настроение на самотёк, ведь только мы сами творим своё счастье, а правильный образ мыслей - это настоящий ключ к нему.
Фото: pickof.ru
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...

Шелушение кожи: пути спасения
Одна из самых распространённых проблем кожи — шелушение.

Сама нежность: как ухаживать за кожей вокруг глаз
Пожалуй, на лице человека не найдётся более мягкой, нежной и деликатной кожи, как та, что под глазами.

Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту
Не стоит отказываться от косметики, если на лице появились прыщавые неприятности. Мы дадим несколько советов, которые необходимо соблюдать в макияже при акне.

Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть "дорого"
Многим кажется, что выглядеть "дорого" можно только при больших вложениях в профессиональную косметику и одежду. Но знаменитые стилисты утверждают, что это мнение ошибочно. Достаточно всего лишь инвестировать в несколько базовых вещей и знать некоторые безотказные стилевые приемы.

Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13