В нашей стране пока еще не принято спать в офисе, а вот в некоторых других странах уже давно знают: кто спит на рабочем месте, тот трудится намного эффективнее. Если речь, конечно, не о водителе или авиадиспетчере, а о руководителе, менеджере или другом офисном работнике. То есть о тех, кто испытывает ежедневный стресс от избытка информации.
Американские и европейские бизнес-консультанты давно предлагают директорам крупных компаний закупать в офисы удобные диванчики. Ведь, по данным исследований, если сотрудники будут после обеда спать в течение 45 минут, производительность труда увеличится на 35%, а скорость реакции на 16%. Исследователи также утверждают, что сон на рабочем месте позволяет улучшить практику вынесения судейских решений на 50%.
Главное, спать некрепко, не увлекаться, или просто полежать с закрытыми глазами, легкая дрема обладает не меньшим восстанавливающим эффектом, чем сон.
Кто спит на работе
Эксперименты на основе рекомендаций специалистов провели работодатели из разных стран и остались довольны результатами. Теперь служащим в немецком городке Вехта под Гамбургом позволено после обеда на 20 минут пойти домой или отдохнуть прямо на рабочем месте. А руководство берлинской районной ратуши оборудовало для сотрудников специальные спальные места, где можно провести время в обеденный перерыв.
Для испытывающих усталость жителей Нью-Йорка еще несколько лет назад были предусмотрены помещения для полуденного сна в одном из небоскребов. За небольшую сумму там предлагалось 20 минут поспать в комфортных условиях: с наушниками, из которых льется медитативная тихая музыка и в специальной маске для глаз.
Некоторые фирмы в Великобритании оснащают места для отдыха у себя в офисе. Так, крупное консалтинговое агентство в Лондоне оборудовало отдельную комнату для сна. В комнате стоит удобное кресло с откидывающейся спинкой, освещение затемнено, играет расслабляющая музыка.
Жители Токио до недавнего времени умудрялись спать в примерочных кабинках, офисных туалетах и креслах-тестерах в мебельных магазинах. Проблема нехватки спальных мест решилась только тогда, когда в деловом квартале Токио появились так называемые «салоны глубокого сна». Они предоставляют возможность всем желающим в обеденный перерыв выспаться в спальнях-общежитиях. Комфорт в таких местах обеспечен максимальный. Застенчивым - VIP-спальня.
Беруши - бесплатно, дополнительный кислород - за деньги. Персонал знает особые приемы, позволяющие нежно будить клиента. Все эти ухищрения для того, чтобы поднять рейтинг и конкурентоспособность. Ведь в Токио есть дома свиданий, которые в последнее время устанавливают специальный сниженный тариф для тех, кто приходит в эти заведения просто поспать. Впрочем, Япония - не единственная страна, где проблемы сна решаются подобным образом.
Новинка науки и техники
Американские ученые придумали специальную «сонную» капсулу, частично открытую и занимающую мало места. Внутри уникального изобретения, названного EnergyPod, установлена аудиосистема с убаюкивающими музыкальными произведениями и небольшой удобный диван. А чтобы работник не проспал до конца рабочего дня, в капсулу встроен будильник, но не с пронзительным звоном, а с тихой вибрацией. Работодателю эта мечта будет стоить более десяти тысяч долларов, так что пока новинка не получила широкого распространения.
Спим без разрешения
Отсутствие оборудованных мест для сна в офисе или рядом с офисом и отсутствие разрешения руководства на послеобеденную дрему не мешает каждому четвертому европейцу спать на работе. По данным опроса, проведенного в 14 странах ЕвроСоюза, именно такое количество «офисного планктона» не пытается бороться с природой. Чаще всего спят на рабочем месте, на совещаниях или даже в офисных туалетах ирландцы, а лучше всех борются с искушением жители Нидерландов.
Еще по теме:
Пять секретов успешной женской карьеры
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Загар в солярии: косметологи раскрыли потенциальные риски
Многие люди ходят в солярий, чтобы придать своей коже здоровый и загорелый вид. Однако существует много дискуссий о безопасности и потенциальных вредных последствиях посещения солярия.
Парикмахеры раскрывают секрет: сколько времени нужно держать кондиционер на волосах
Кондиционер для волос является важной частью регулярного ухода за волосами. Он помогает разглаживать волосы, делает их более послушными и придаёт здоровый блеск.
Искусственные веснушки на лице: актуально ли это сегодня
В последнее время возникла мода на создание искусственных веснушек с помощью макияжа. Вопрос заключается в том, актуально ли это сегодня?
Искусственные цветы на свадьбе: разрушаем стереотипы
Эксперты в области свадебного оформления утверждают, что искусственные цветы могут быть модным и элегантным выбором для оформления свадьбы.
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...