Трудоголизм доводит женщин до ожирения

Трудоголизм доводит женщин до ожирения

Принято думать, что чем больше человек работает, тем меньше у него шансов растолстеть. Однако это не так, во всяком случае в отношении женщин. Николь Ау и ее коллеги из Центра Медицинской экономики в университете Монаш (США) пришли к выводу, что дамы, которые трудятся по вечерам, скорее наберут лишние килограммы, чем те, кто в это время отдыхает.

В исследовании приняли участие несколько тысяч представительниц слабого пола разных профессий. Оказалось, что женщины, работающие более 40 часов в неделю, чаще злоупотребляли спиртным, курили и не отдавали должное здоровому питанию и физическим нагрузкам. Так, около 65 процентов женщин, работающих не менее 48 часов в неделю, признались в своей склонности к алкоголю, тогда как среди работающих по 30 часов в неделю таковых оказалось 42 процента, а среди безработных — 53 процента.

Дело в том, что, если женщина слишком много работает, у нее просто не остается времени и сил на то, чтобы заняться собой. Более того, ей может требоваться допинг вроде кофе, чтобы сохранять работоспособность, а так как напряженный труд связан с постоянными стрессами, она вынуждена снимать их при помощи сигарет и алкоголя.

На приготовление здоровой пищи тоже требуются время и энергия, которые женщина предпочитает отдавать работе. В течение рабочего дня она перекусывает в кафе быстрого питания, а то и вовсе чашкой кофе с булкой, а дома ест пищу, которую достаточно разогреть в микроволновке — например, пиццу. Понятно, что уменьшению веса и здоровью это не способствует, тем более что пицца, как правило, съедается уже поздно вечером. В выходные такие женщины часто тоже заняты работой, поэтому они не имеют возможности готовить нормальную пищу хотя бы с расчетом на пару дней, и обходятся полуфабрикатами.

Также женщина может перекусить, скажем, шоколадкой, так как это возбуждает нервную систему, а значит, делает ее более бодрой. А ведь шоколад — это лишние калории. Дамы-трудоголички часто являются сластенами, ведь сладкое на время дает им энергию. Поэтому они держат на своем рабочем столе или в его ящиках печенье или конфеты, а в чай или кофе кладут несколько больших ложек сахара.

Мало кто из трудоголичек ходит в тренажерные залы, бегает или хотя бы выполняет элементарные физические упражнения, особенно если профессия не требует хорошей телесной формы. Ведь все это — лишняя трата энергии, а женщина и без того устает… Ей проще взбодрить себя порцией кофе или горячего шоколада с огромным количеством сахара, чем крутить педали на тренажере.

"Работающие женщины часто страдают от недостатка времени, им не хватает пары лишних часов, чтобы заняться какой-либо физической деятельностью и приготовлением полезной пищи", — прокомментировала руководитель исследования Николь Ау.

Исследование длилось два года, в течение которых 55 процентов участниц набрали вес, а 31 процент его сбросили. Дамы, которые регулярно перерабатывали, в среднем за этот период набрали вес, равный 12 процентам от массы их тела. Так, если вес женщины был 69 килограммов, за указанный период она набирала 8 килограммов.

"Эти статистические данные дают нам представление о том, каким образом ваша работа влияет на ваш образ жизни, а впоследствии и на ваш вес", — отметила Николь Ау.

Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком

Проблема ногтей: как восстановить их после длительного покрытия шеллаком

Карантин и вынужденное "домосидение" породило множество явлений, причем, не только вынужденных, но и вполне добровольных. Среди них — массовое снятие гелевых и акриловых покрытий с ногтей: куда их носить-то на удаленке? Как восстановить ногти после гель-лака. Мы расскажем, что нужно делать!

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

var countersLoaded = false; window.addEventListener('scroll', () => { if (countersLoaded === false) { countersLoaded = true; setTimeout(() => { var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "1117417", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = "https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () {var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);}; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });