Трудоголизм доводит женщин до ожирения

Трудоголизм доводит женщин до ожирения

Принято думать, что чем больше человек работает, тем меньше у него шансов растолстеть. Однако это не так, во всяком случае в отношении женщин. Николь Ау и ее коллеги из Центра Медицинской экономики в университете Монаш (США) пришли к выводу, что дамы, которые трудятся по вечерам, скорее наберут лишние килограммы, чем те, кто в это время отдыхает.

В исследовании приняли участие несколько тысяч представительниц слабого пола разных профессий. Оказалось, что женщины, работающие более 40 часов в неделю, чаще злоупотребляли спиртным, курили и не отдавали должное здоровому питанию и физическим нагрузкам. Так, около 65 процентов женщин, работающих не менее 48 часов в неделю, признались в своей склонности к алкоголю, тогда как среди работающих по 30 часов в неделю таковых оказалось 42 процента, а среди безработных — 53 процента.

Дело в том, что, если женщина слишком много работает, у нее просто не остается времени и сил на то, чтобы заняться собой. Более того, ей может требоваться допинг вроде кофе, чтобы сохранять работоспособность, а так как напряженный труд связан с постоянными стрессами, она вынуждена снимать их при помощи сигарет и алкоголя.

На приготовление здоровой пищи тоже требуются время и энергия, которые женщина предпочитает отдавать работе. В течение рабочего дня она перекусывает в кафе быстрого питания, а то и вовсе чашкой кофе с булкой, а дома ест пищу, которую достаточно разогреть в микроволновке — например, пиццу. Понятно, что уменьшению веса и здоровью это не способствует, тем более что пицца, как правило, съедается уже поздно вечером. В выходные такие женщины часто тоже заняты работой, поэтому они не имеют возможности готовить нормальную пищу хотя бы с расчетом на пару дней, и обходятся полуфабрикатами.

Также женщина может перекусить, скажем, шоколадкой, так как это возбуждает нервную систему, а значит, делает ее более бодрой. А ведь шоколад — это лишние калории. Дамы-трудоголички часто являются сластенами, ведь сладкое на время дает им энергию. Поэтому они держат на своем рабочем столе или в его ящиках печенье или конфеты, а в чай или кофе кладут несколько больших ложек сахара.

Мало кто из трудоголичек ходит в тренажерные залы, бегает или хотя бы выполняет элементарные физические упражнения, особенно если профессия не требует хорошей телесной формы. Ведь все это — лишняя трата энергии, а женщина и без того устает… Ей проще взбодрить себя порцией кофе или горячего шоколада с огромным количеством сахара, чем крутить педали на тренажере.

"Работающие женщины часто страдают от недостатка времени, им не хватает пары лишних часов, чтобы заняться какой-либо физической деятельностью и приготовлением полезной пищи", — прокомментировала руководитель исследования Николь Ау.

Исследование длилось два года, в течение которых 55 процентов участниц набрали вес, а 31 процент его сбросили. Дамы, которые регулярно перерабатывали, в среднем за этот период набрали вес, равный 12 процентам от массы их тела. Так, если вес женщины был 69 килограммов, за указанный период она набирала 8 килограммов.

"Эти статистические данные дают нам представление о том, каким образом ваша работа влияет на ваш образ жизни, а впоследствии и на ваш вес", — отметила Николь Ау.

Любить и жаловать: как ухаживать за губами зимой

Любить и жаловать: как ухаживать за губами зимой

Губы, пожалуй, самая уязвимая часть лица: они часто сохнут, обветриваются, шелушатся и даже трескаются.

Блефаропластика: не выглядеть после неё как бассет-хаунд

Блефаропластика: не выглядеть после неё как бассет-хаунд

Глаза – одна из самых заметных частей нашего лица, поэтому важно, что же случится со швами после операции. Блефаропластика, или пластика век, оставляет разрезы, которые располагаются в естественных складках век. Случается, что после операции пациент может оказаться похожим на бассета, у которого нижнее веко постоянно оттянуто вниз так, что видно всё глазное яблоко.

Бесформенная одежда не скроет лишний вес

Бесформенная одежда не скроет лишний вес

Женщинам с пышной фигурой когда-то давно вбили в голову, что одеваться им нужно в широкие, мешковатые вещи, под которыми не видно изгибов их тела. Но проблемы это не решает, а лишь награждает дополнительными комплексами. Pravda.Ru, заручившись советами стилистов и звезд шоу-бизнеса, подсказывает, как полненьким дамам эффектно одеваться и... шикарно раздеваться.

Качественная ли шубка: способы проверки меха и качества пошива

Качественная ли шубка: способы проверки меха и качества пошива

Правильно говорят: не бывает холодной зимы – бывает плохая шуба. От разнообразия меховых красавиц в магазине вас может захлестнуть эйфория, однако помните, прежде чем совершить покупку, вам нужно отличить хороший мех от плохого, а качественную шубу – от дефектной. Чтобы потом не индеветь на морозе и не жалеть о потраченных впустую деньгах.

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });