Страх перед новой работой - как избежать

На своем жизненном пути человек часто встречается с трудностями, страхами и падениями, но то, что не убивает, делает нас сильнее.

Именно с этого тезиса мы начнем знакомство с популярной проблемой — страх перед новой работой.

Как утверждают психологи, около 76% людей испытывают тревогу, когда занимают новую должность.

Если вы один из них — не отчаивайтесь, ведь вы в большинстве. Казалось бы, основные проблемы позади, и перед вами появилась тихая гавань под названием "новая работа", но переживания так и не покидают.

Почему возникает страх

Очевидно, что ваши переживания связанны с повышенным чувством ответственности: вы просто не можете "ударить в грязь лицом".

Новый коллектив, начальник, обязанности — всё это давит на вас. Одним словом "неопределенность" — главная причина этих страхов.

Другие причины переживаний:

1) неуверенность в себе;

2) социальное мнение;

3) некоммуникабельность.

Преодолеваем страх перед новой работой

Большинство психологов утверждают следующее: "Лучший способ победить страх — встретить его воочию".

Возможно, что это совсем не решение для вас. В таком случае следует изменить своё отношение к данной ситуации:

1) отнеситесь к новой работе как к полезному опыту, который сделает вас лучше;

2) пусть это будет испытание, которое позволит вам двигаться дальше;

3) запомните и радуйтесь этому страху, ведь завтра его может не быть.

Не забывайте, что оптимизм — ваш главный конек. Никакие невзгоды вас не могут разочаровать, ведь вы хотите работать, а это главное.

Помните, что неудачи — это тоже опыт. Пусть он горький, неприятный, сложный, но все-таки он помогает двигаться дальше и не допускать прежних ошибок.

Часто страх имеет неукротимый характер, так как он возникает беспочвенно и его нельзя просто преодолеть. Возможно, что причиной тому послужили прежние неудачи, но это также не повод отчаиваться. Все вышеописанное может помочь даже больным с неврозами.

Не забывайте, что страх — это физиологическая реакция нашего организма. Вполне логично, что мозг испытывает стресс перед новой обстановкой, людьми и обязанностями.

Вы можете преодолеть страх перед новой работой. Об этом подробно узнать на сайте Trud.com. Помните главное: причина ваших страхов кроется где-то внутри. Вам можно пожелать лишь одного: прийти, увидеть и победить.