Любопытные рецепты диет (+ видео)

"Жокейская" диета

Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем.

  • Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.
  • Второй день: 300 г телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части.
  • Третий день: от трех до пяти чашек черного кофе. Эту диету нельзя выдержать долго.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

"Кинодиета"

  • Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
  • Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
  • Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.

Ароматная диета

По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Нужно взять

  • кусочек банана,
  • ломтик зеленого яблока,
  • по щепотке мяты перечной и ванили,

все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем. При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара.

Обед:

  • 2 яйца вкрутую,
  • 1 помидор
  • и зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом
  • и помидор.

Ужин:

  • порция супа.

Среда

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Ужин:

  • 2 яйца вкрутую
  • с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • 1 яйцо,
  • 1 морковь,
  • сыр.

Ужин:

  • фруктовый салат,
  • стакан кефира.

Пятница

Завтрак:

  • тертая морковь с лимоном.

Обед:

  • порция рыбы, жаренной под прессом
  • и помидор.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак:

  • черный кофе без сахара
  • с сухариком.

Обед:

  • порция цыпленка, жаренного без жира,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс,
  • зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак:

  • чай без сахара.

Обед:

  • свинина или другое мясо на вертеле,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • что хотите, только умеренно!!!

Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Очень любопытные рецепты диет. Очень любопытные рецепты диет

Диета балерин

  • 1 порция еды должна быть разделена на 2 раза,
  • супы являются самостоятельной едой и не кушаются в другой пищей,
  • не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок,
  • употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом,
  • убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта,не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку,пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после
  • ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).

Диета Бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Завтрак:

  • несладкий кофе с молоком.

Обед:

  • 250 г мяса отварного или жаренного без жира,
  • лимон,
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко,
  • чашка несладкого кофе или чаю.

Ужин:

  • 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке),
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко.

Диета для Кирули

Диета для тех, кому за 30. Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы.

Завтрак:

  • 1/2 баночки творога (125 г),
  • овощной салат,
  • 1-2 куска хлеба,
  • чай или кофе.

Ленч:

  • 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).

Обед:

  • Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика).
  • Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира.
  • Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.

Полдник:

  • 1-2 фрукта,
  • 1 диетический йогурт.

Ужин:

  • 1-2 куска хлеба,
  • овощи + 1 чайная ложка растительного масла,
  • творог.

Примечание: в день пить 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день. Фрукты - 4 порции в день (4 средних яблока, мандарина, слив). Зеленые овощи без ограничения.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?

Визажисты: как правильно нанести консилер

Визажисты: как правильно нанести консилер

Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });