Любопытные рецепты диет (+ видео)

"Жокейская" диета

Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем.

  • Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.
  • Второй день: 300 г телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части.
  • Третий день: от трех до пяти чашек черного кофе. Эту диету нельзя выдержать долго.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

"Кинодиета"

  • Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
  • Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
  • Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.

Ароматная диета

По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Нужно взять

  • кусочек банана,
  • ломтик зеленого яблока,
  • по щепотке мяты перечной и ванили,

все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем. При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара.

Обед:

  • 2 яйца вкрутую,
  • 1 помидор
  • и зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом
  • и помидор.

Ужин:

  • порция супа.

Среда

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Ужин:

  • 2 яйца вкрутую
  • с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • 1 яйцо,
  • 1 морковь,
  • сыр.

Ужин:

  • фруктовый салат,
  • стакан кефира.

Пятница

Завтрак:

  • тертая морковь с лимоном.

Обед:

  • порция рыбы, жаренной под прессом
  • и помидор.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак:

  • черный кофе без сахара
  • с сухариком.

Обед:

  • порция цыпленка, жаренного без жира,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс,
  • зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак:

  • чай без сахара.

Обед:

  • свинина или другое мясо на вертеле,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • что хотите, только умеренно!!!

Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Очень любопытные рецепты диет. Очень любопытные рецепты диет

Диета балерин

  • 1 порция еды должна быть разделена на 2 раза,
  • супы являются самостоятельной едой и не кушаются в другой пищей,
  • не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок,
  • употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом,
  • убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта,не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку,пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после
  • ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).

Диета Бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Завтрак:

  • несладкий кофе с молоком.

Обед:

  • 250 г мяса отварного или жаренного без жира,
  • лимон,
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко,
  • чашка несладкого кофе или чаю.

Ужин:

  • 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке),
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко.

Диета для Кирули

Диета для тех, кому за 30. Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы.

Завтрак:

  • 1/2 баночки творога (125 г),
  • овощной салат,
  • 1-2 куска хлеба,
  • чай или кофе.

Ленч:

  • 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).

Обед:

  • Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика).
  • Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира.
  • Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.

Полдник:

  • 1-2 фрукта,
  • 1 диетический йогурт.

Ужин:

  • 1-2 куска хлеба,
  • овощи + 1 чайная ложка растительного масла,
  • творог.

Примечание: в день пить 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день. Фрукты - 4 порции в день (4 средних яблока, мандарина, слив). Зеленые овощи без ограничения.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

10 cоветов тем, кто красит волосы

10 cоветов тем, кто красит волосы

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как удивить окружающих белизной зубов? Советы, видео

Как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила Вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.

Домашняя одежда. Как подобрать?

Домашняя одежда. Как подобрать?

Как ты одета дома? Так ли красиво и модно, как на улице?

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });